Tärkein Vammat

Nukkuminen unessa: lasten ja nuorten somnambulismin syyt, merkit ja hoito

Uni on tuttu tila, mutta oleellisesti ainutlaatuinen. Tällä hetkellä tietoisuus kytkeytyy pois päältä, asennon ja aistielinten hallinta vähenee, päivän aikana vastaanotettu tieto käsitellään. Ulkoisesti kaikki näyttää yksinkertaiselta, mutta itse asiassa erittäin monimutkaisia ​​prosesseja tapahtuu unen aikana.

Yön lepoajan aikana hitaat ja nopeat vaiheet vuorottelevat, hitaimmalla vallitsee yön ensimmäisellä puoliskolla ja nopeimmalla toisella puoliskolla. Hitaan vaiheen aikana henkilö on ulkoisesti rento, rauhallinen ja vaikea herätä. Nopealle vaiheelle on ominaista silmämunien kaoottiset liikkeet, käsivarsien ja jalkojen nykäisy ja lihaksen sävyn muutos. Molemmissa näissä jaksoissa voi kehittyä häiriöitä, joita kutsutaan parasomnioiksi. Kirkkain ja salaperäisin parasomnia on unissakävely (somnambulismi).

Mikä on unelma

Se on kauan ollut tiedossa ihmisistä - "unipelejistä", jotka suorittavat tiettyjä toimia yöllä herättämättä ja reagoimatta yrityksiin herättää heidät. Tämän ilmiön luonnetta ei ole määritetty tarkasti. Uskotaan, että aivojen estäminen on heikentynyt somnambulisteissa, mikä johtaa uneliaisuuteen siirtymisen aikana unen hitaasta vaiheesta nopeaan. Tämän ilmiön ainutlaatuiseksi tekee se, että ihmiset suorittavat hyvin samankaltaisia ​​toimia kuin kohdetut: he avaavat ja sulkevat ovet, vaihtavat esineitä ja pukeutuvat. Mutta samalla ympäröivän todellisuuden arviointia loukataan. Esimerkiksi kaappiovi voi olla heidän mielestään kadulle poistumista. Samaan aikaan ei todennäköisesti ole mitään yhteyttä unelmointiin, ts. Jakson aikana henkilö ei näe unta. Tämä todistetaan tutkimalla somnambulumia EEG-laitteilla..

Tämän ilmiön esiintyvyys on melko korkea: 15-20% kaikista lapsista on kokenut painajaisen ainakin kerran elämässään. Tämä ei ole aina havaittavissa, koska kaikki eivät vaeltele huoneessa ja tekevät aktiivisia toimia, monet vain nousevat sängyssä, liikuttavat käsiään ja jatkavat sitten rauhallisesti nukkumista.

Kuinka somnambulismi on

Useimmiten oireet ilmenevät yön ensimmäisellä puoliskolla. Unenkävelystä kärsivä henkilö voi suorittaa joitain toimia nouseen sängyssä. Mutta joskus hän nousee ylös, kävelee asunnon ympäri, avaa ja sulkee ovet. Tässä tapauksessa silmät pysyvät usein auki, mutta ilmeestä tulee "lasimainen", näkymätön.

Elokuvissa näytetään ajoittain ”hulluja”, aseita jatketaan eteenpäin ja kuljetaan reunusta pitkin. Tämä kuva ei ole ominaista todelliselle unelle, yleensä kaikki päättyy huoneen tai huoneiston ympäri käymiseen, sitten henkilö palaa sänkyyn tai antaa rauhallisesti antaa hänen tuoda hänet sänkyyn.

Jakson aikana somnambulisti ei vastaa kysymyksiin tai sanoo jotain epäselvää ja paikallaan olevaa, aiheeseen liittyviä vastauksia voi kuulla harvoin. Hyökkäyksen lopussa näiden tapahtumien muisti puuttuu kokonaan. Mikä on tärkeä merkki unissa käymisestä.

Joskus ”unissaaja” voidaan herättää unen hetkellä, mutta reaktio voi olla väkivaltainen, usein on pelkoa ja jännitystä, tilan ja ajan suuntautumisen menetys, sekavuus. Hyökkäys kestää harvoin yli 5–10 minuuttia, se ei ole vaarallinen hengelle ja terveydelle, lukuun ottamatta tapauksia, joissa pääsy parvekkeelle, kadulle talvella jne..

Miksi somnambulismin ilmiö on?

Lasten unenkävelyjen tärkeimmistä syistä harkitaan versiota hermoston epäkypsyydestä. Kehittyvät aivot eivät vielä kykene tasapainottamaan estämis- ja jännitysprosesseja, mikä johtaa sellaisiin hyökkäyksiin. Tätä teoriaa tukee parasomnian toistuva yhdistelmä enureesin, yliherkkyyshäiriön ja huomiovajehäiriön kanssa..

Aikuisten nukkumisen syitä on tutkittu vielä pahemmin. Uskotaan, että hermoston geneettisen ominaispiirteen yhdistäminen stressiin sekä työ- ja lepojärjestelmän rikkomiseen voi provosoida parasomnian hyökkäyksiä. Useimmissa tapauksissa kasvaessaan ne katoavat kokonaan tai ovat erittäin harvinaisia..

Riskitekijät

Perinnöllinen taipumus

Jos joku lähisukulaisista kärsi unisuudesta, mahdollisuudet saada sama häiriö lisääntyvät. Jos molemmilla vanhemmilla on tämä ominaisuus, 60 prosentilla tapauksista heidän lapsensa perivät öisen kävelyn. Erityisen suuret riskit identtisille kaksosille.

Ympäristövaikutukset ja päivittäiset rutiinit

Pitkäaikainen lepopuute ja psykologinen stressi vaikuttavat haitallisesti kaikkiin prosesseihin, mukaan lukien aivojen lepo- ja herätysvaiheiden säätely. Nukkumisen, pakkotuntemuksen tai meluisan ympäristön jatkuva paikan ja ajan vaihtaminen lisää parasomnian jaksojen riskiä..

Lääkityksen ottaminen

Huumauslääkkeet, unilääkkeet, psykoosilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja antihistamiinit voivat aiheuttaa somnambulismia alttiilla ihmisillä.

Sukupuoli ja ikä

Nuorten ja lasten nukkumistapojen vuoksi somnambulismin esiintyvyys on korkeampi kuin aikuisilla. Naisilla on hiukan korkeampi riski kuukautisten ja raskauden aikana.

Sairaudet, jotka usein seuraavat unenkävelyä

  • Rytmihäiriöt (sydämen rytmihäiriöt)
  • Refluksi vatsasta ruokatorveen (närästys yöllä)
  • Astma
  • Yökrampit
  • Obstruktiivinen apneaoireyhtymä (ajoittainen hengityksen pysähtyminen unen aikana)
  • Erilaiset mielenterveyshäiriöt (lievästä neuroosista vakaviin sairauksiin)

Kaikki yllä mainitut vaivat muuttavat yölepojen laatua ja rakennetta, häiritsevät vaiheen sujuvaa siirtymistä toiseen, mikä voi johtaa parasomisiin ilmiöihin.

Differentiaalinen diagnoosi

Koska kaikilla heräämishäiriöillä on yhteisiä piirteitä, on joskus vaikea erottaa niitä toisistaan..

Ilman pelkoja

Sellaisia ​​unihäiriöitä kuin öisin pelko esiintyy myös yön ensimmäisellä puoliskolla, yleensä ensimmäisen 30 minuutin ja puolentoista tunnin kuluttua nukahtamisesta. Tämä tila esiintyy useammin alle 6-vuotiailla lapsilla. He istuvat terävästi sängyssä itkien jännityksen ja pelon tilassa, liikuttavat aktiivisesti käsiään ja jalkojaan, näyttävät peloilta, kun oppilaat ovat laajentuneet, sydän lyö nopeammin ja hikoilu lisääntyy. Hän ei vastaa lapsen herättämisyrityksiin, hyökkäys kestää yleensä useasta sekunnista 5 minuuttiin, sitten vauva nukahtaa. Aamulla muistoja jaksosta ei jää usein. Samanlaisia ​​tilanteita voidaan toistaa joka ilta, sitten vähitellen häivyttää..

painajaiset

Jokainen ihminen näki ainakin kerran elämässään painajaisen unessa. Sen sisältö voi olla erilainen: hirviöiden harjoittaminen, vaivat läheisten kanssa, liikkumattomuus, putoaminen korkeudesta ja niin edelleen. Painajaisilla on yksi yhteinen asia: unen päätyttyä ihminen herää voimakkaasti, hän on innoissaan ja peloissaan, ensimmäiset sekunnit voivat olla häiriintyneitä. Näinä hetkinä ihmiset liikuttavat usein jalkojaan ja käsiään sanoin, jotka saattavat näyttää somnambulismista. Mutta painajaisen jälkeen selkeä tietoisuus palaa hyvin nopeasti, ja elävä kuva unesta jää muistoon.

MerkitMoottorikelkkaIlman pelkojapainajaisetÖiset epileptiset kohtaukset
Tapahtuman aikaEnsimmäinen kolmasosa yöstäEnsimmäinen kolmasosa yöstäViimeinen kolmasosa yöstäVoi tapahtua milloin tahansa
Muutto sängystäUseinJoskusJoskus (jakson päättymisen jälkeen)Ei ominaista
Kiihtyvyys, hikoilu, lisääntynyt syke ja hengityskohtalainenVahvaEriEri
HeräämiskynnysKorkea, heräämisen tapauksessa - levottomuuttaKorkea, heräämisen tapauksessa - levottomuuttaMatala, herääminen jakson jälkeenKorkea, herättäminen jakson päättymisen jälkeen, sekava tietoisuus
Jakson muistotPuuttuva tai erittäin sumeaPuuttuva tai erittäin sumeaKirkasPoissa
Tapahtumien esiintymistiheysUseinHarvoinUseinHarvoin

Hoito unihäiriöiden jaksoissa

Kaikki heräävät parasomniat ovat suhteellisen vaarattomia. Jos yöllä kävely on harvinaista, niin ne voidaan jättää huomiotta. Riittää, kun luodaan turvallinen ympäristö huoneeseen, poistetaan esineet, jotka voivat aiheuttaa vammoja, suljetaan ikkunat tiukasti. Päiväohjelmaa tulisi tarkistaa säännöllisesti unenkävelyä toistuvasti. Tässä tapauksessa lapset voivat hyötyä lyhyestä iltapäiväkylpylästä. On tärkeää sulkea pois traumaattiset tilanteet perheessä ja joukkueessa, joista voi tulla provosoivia tekijöitä alttiissa ihmisissä.

Tapauksissa, joissa toistuva uneliaisuus rikkoo normaalia elämäntapaa, aiheuttaa vakavaa uneliaisuutta päiväsaikaan tai uhkaa terveydelle, lääkärit voivat määrätä lääkkeitä unenkävelyyn. Tällaisissa tilanteissa masennuslääkkeet ja bentsodiatsepiinit auttavat joskus, mutta vain psykiatri voi määrätä ne..

Joskus ehdotetaan, että hypnoosia käytetään lasten unissakävelyjen hoitamiseen. Tämä on kyseenalainen menetelmä, koska öisin jaksoista aiheutuvat haitat voivat olla verrattain pienemmät kuin hypnoottisten vaikutusten vaikutukset. Siksi tällaisia ​​terapiamenetelmiä ei voida käyttää..

Terveellisen unen periaatteet

  • Nukkuu samaan aikaan, samassa paikassa.
  • Nousu ja nukkumaan menoaikojen ero arkisin ja viikonloppuisin ei saisi ylittää yhtä tuntia.
  • Tuntia ennen munintaa on suositeltavaa luoda rauhallinen ympäristö ilman meluisia pelejä ja kovia keskusteluja.
  • Illalla sinun on saatava pieni välipala, jotta ei nukahtaa nälkäisesti, mutta ei myöskään ylensyötä.
  • Tee, suklaa ja muut tonic tuotteet jäävät parhaiten aamulla..
  • Makuuhuoneen tulisi olla hiljainen, viileä ja pimeä (pimeyden pelkäämiseksi himmeä yövalo on sallittu).
  • Makuuhuoneessa ei tulisi olla televisiota ja tietokonetta.

Tämän unihäiriön saaneiden perheenjäsenten ei tulisi miettiä miten kävellä unissakävelyä, vaan keinoja tehdä asunnosta mahdollisimman turvallinen. Voit pitää päiväkirjaa tapahtumien merkitsemiseksi ennen hyökkäystä. On parempi sulkea verhot tiukasti, sulkea ikkunat ja ovet turvallisesti, on suositeltavaa ripustaa niihin kelloja, jotka voivat herättää sukulaisia. Jos järjestät oikein ihmisen elämän ja järjestelmän, unelmahetkeistä tulee ajan myötä harvinaisia ​​ja todennäköisesti loppuu kokonaan

Unenkävely lapsessa

Lapsen nukkuminen unessa on hitaan unen vaiheen häiriö. Tieteessä somnambulismi sai nimen. Unen aikana aivot "lepäävät" ja myös liikkeistä vastaavat alueet. Mutta niin ei aina ole. Unenkävelyllä lapsi voi nousta sängystä heräämättä ja suorittaa toimintoja. Samanaikainen oire voi olla keskustelu. Mutta muut tunteet ovat vammaisia. Somnambulismin tarkkoja syitä ei ole selvitetty. On vain tiedossa, että tauti voidaan periytyä..

Ensimmäinen kävely unessa lapsilla ilmenee varhaisessa iässä 4–10-vuotiaana. Lapsi voi kävellä ja puhua unessa 10-20 minuutin ajan. Hidas nukkumisvaihe alkaa myöhään illalla. Yleensä unissakävely kestää 15 vuotta.

Lasten unissakävelyn syyt

  • Stressi;
  • ahdistuneisuus;
  • emotionaalisuus
  • Väsymys;
  • Päävammat;
  • Neuroosi.

Vanhempien tulisi olla varovaisia ​​tällaisissa hyökkäyksissä. Tämä voi olla merkki epilepsiasta. Jos unihäiriöitä esiintyy usein, on parasta kääntyä lääkärin puoleen ja tutkia lapsi. Voit saada täydellisen tutkinnan unissa käymisestä ja lääkärin neuvotteluun Epihelp-klinikalla.

Kuinka ymmärtää, että lapsella on unenkävelyä?

  • nukkuu avoimilla silmillä;
  • laajentuneet pupillit;
  • ei ilmeitä.

Samanaikaisesti lapsi voi tehdä jokapäiväisiä asioita: pukeutua, soittaa soitinta, kerätä asioita ja lähteä ulos. He voivat sanoa jotain. Univaiheen päätyttyä he menevät rauhallisesti takaisin sänkyyn.

Onko unissakävely vaarallinen?

Unenkävelyn aikana lapsi voi vahingoittaa itseään, koska siinä ei ole pelkoa ja kipua. Noin 25% tapauksista ihmiset vahingoittavat itseään. Unista kävellessä vanhempien on tarkkailtava huolellisesti lapsen toimintaa. Varmista, että hän ei pudota vahingossa ikkunasta tai mennä kävelylle vilkkaalle moottoritielle. Aggressiota voi ilmetä, jos lapsi näkee painajaisen ja / tai he yrittävät herättää häntä.
Vanhempien on oltava erityisen varovaisia, jos unenkävelyyn liittyy aggressio.

menettely

Terävästä herätyksestä tulee tulevaisuuden psykologisten ongelmien syy, voimakas pelko; Jos huomaat, että lapsi nousi sängystä ja meni vaeltamaan talon ympäri, käännä häntä varovasti takaisin ja laita hänet sänkyyn. Eristä lapsi stressistä ja tunteiden räjähdyksistä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Luopu tietokone- ja lautapeleistä ennen nukkumaanmenoa. Rajoita TV-ohjelmien katselua. Poista vaaralliset esineet. Huumeet ja somnambulismin rankaiseminen eivät auta, vaan vain pahentavat tilannetta, koska kukaan ei voi hallita toimiaan unessa. Kohtele pientä unenkäyttäjää hellästi ja herkästi, varmista, että hän ei anna masennusta tai ei ole liian aktiivinen nukkumaan mennessä. Vahvista lapselle päiväohjelma niin, että hän menee nukkumaan samaan aikaan joka päivä ja lepää päivällä. Rakkaus ja hoito ovat paras ennaltaehkäisy unenkävelylle..

Lasten yöunella käymisen todelliset syyt

Syyt

Huolimatta siitä, että ilmiö on jo kauan tiedossa ja tutkittu perusteellisesti, sen tarkkaa alkuperää ei ole selvitetty. Aikuisten ja lasten unissakävelyä pidettiin pitkään seurauksena ns. Kuutamoenergiasta. Kuu ei kuitenkaan vaikuta suoraan unihäiriöihin, paitsi jos unelmalla on omat syyt. Epäsuora vaikutus voi olla kirkas valo täysikuussa, koska valaistus ja vieraat äänet voivat olla ”signaali” hyökkäyksen alkuun.

Tekijät, jotka provosoivat lapsen motorisen toiminnan unessa:

  • häiriintynyt psykologinen ilmasto perheessä;
  • vahvat vaikutelmat, myös positiiviset;
  • syntymävammat ja hermoston patologiat (epilepsia, kasvaimet);
  • nuorten unissakävely voi johtua murrosikäiselle tyypillisistä hormonaalisen ja psykoemocustisen taustan muutoksista.

Huolimatta siitä, että yökävely on ilmiö, jota ei ymmärretä täysin ja jota ympäröi osittain mystinen halo, sen muodostumisen mekanismi tunnetaan. Normaalisti nukahtamisprosessissa kaikki aivokeskukset estetään samanaikaisesti. Somnambulismin seurauksena sähköisen aktiivisuuden puhkeamista havaitaan aivojen alueilla, jotka vastaavat koordinaatiosta ja liikkeestä. Tietoisuus jatkaa "nukkumista". Tällainen osittainen uni alkaa äkillisellä kovalla äänellä tai valolla.

diagnostiikka

Ei ole syytä huoleen, jos lapsi meni kerran unelmaan. Tämä tapahtuu väsymyksen, stressin tai stressin jälkeen. Tilanne pahenee, kun oireet ilmestyvät toistuvasti. Tällaisissa tilanteissa sinun on otettava yhteys lääkäriin tutkimusta varten. Ennen tätä sinun on noudatettava muutamia suosituksia:

  • On tarpeen laatia luettelo kulutetuista ruoista ja lääkkeistä.
  • On tarpeen analysoida syntyviä stressitilanteita..
  • On tarpeen vahvistaa aika, jolloin vauva nukahtaa ja kohtaus loppuu, sinun on kuvailtava hänen tilansa heräämisen jälkeen.

Kehittyvän häiriön luonteen selvittämiseksi asiantuntija tarkistaa ensin potilaan kouristusoireyhtymän ja paniikkikohtauksen. Sen jälkeen määrätään lisädiagnostiikka seuraavilla menetelmillä.

Aivojen ultraääni verisuonen laadun ja nopeuden määrittämiseksi verisuonissa. Subduraalisten verihyytymien muodostumisen testaus käyttäen rheoencephalography -tapahtumia tilanteissa, joissa esiintyy päävammoja. Hermosolujen sähköisen aktiivisuuden analyysi elektroenkefalografiaa käyttämällä.

Hanki kattava tieto esimerkeistä lapsen unista unelmasta tutkimuksen avulla. Potilaan tutkiminen polysomnografian avulla ja erityinen laboratorio, jossa hänen nukkumistaan ​​analysoidaan päähän kytkettyjen antureiden avulla. Tällä tavalla voit saada signaaleja hermostollisen toiminnan muutoksista..

oireet

Lasten somnambulismin ilmenemismuodot voivat olla erilaisia: vain sängyssä istumisesta monimutkaisten manipulaatioiden suorittamiseen ja kävelyyn. On kuitenkin yleisiä oireita, joiden avulla tämän parasomnian läsnäolo määritetään. Ensinnäkin tämä tietoisuuden puute huolimatta siitä, että unissa kävelevät lapset liikkuvat koordinoidusti. Puhumisyritykset ovat turhia, nukkuva ihminen ei hallitse itseään, ei ymmärrä toimintansa vaaroja.

Somnambulismin kärsineen silmät hyökkäyksen ajankohtana ovat avoinna, mutta katse on ”poissa”, katsottuna etäisyyteen. Kasvoissa on irrotettu ilme, mikä viittaa tunnepulaan. Hyökkäyksen lopettaminen ja amnesia ovat myös ominaisia..

Jonkin ajan kuluttua lapsi palaa sänkyyn tai makaa toiseen paikkaan, nukahtaessaan kokonaan. Herättyään hän ei muista mitään, mikä tapahtui yöllä, ja jos onnistuu herättämään hänet, hän ei heti ymmärrä mitä tapahtuu, hän voi itkeä.

ennaltaehkäisy

Somnambulismin todennäköisyyden vähentämiseksi suositellaan:

  • tarjota viihtyisä ympäristö ilman voimakkaita ja toistuvia rasituksia;
  • rajoita television katselua ennen nukkumaanmenoa (tämä koskee erityisesti materiaalia, joka sisältää julmuuden kohtauksia);
  • ottaa ajoissa yhteyttä asiantuntijoihin mielentilan muutosten vuoksi;
  • luo mukavuutta makuuhuoneessa, poista provosoivat tekijät.

Lasten somnambulismi, johon ei liity vakavia patologioita, menee itsenäisesti ajan myötä: suurin osa lapsista lopettaa kävelyn unessaan teini-ikäisen alkaessa. Ja lääkärin neuvojen noudattaminen auttaa vähentämään jaksojen tiheyttä ja parantamaan lapsen hyvinvointia.

Voiko lapsella olla migreeniä? Selvitä vastaus heti.

Uskomattomia nukkumistapauksia tässä videossa:

Pyydämme sinua olemaan lääkärin ulkopuolella. Ilmoittaudu lääkäriin!

Unenkävely (somnambulismi) on tila, jossa henkilö suorittaa tiettyjä toimia unen aikana.

Hän voi kävellä, puhua, mutta ei reagoi herätysyrityksiin.

Taudin syitä ei ole täysin selvitetty, mutta uskotaan, että unissakävely ilmenee siirryttäessä uneen nopeaan vaiheeseen, johtuen aivojen hermoyhteyksien häiriöistä.

Useimmiten somnambulismia havaitaan lapsilla ja murrosikäisillä (yli 20%), ja aikuisilla patologia on paljon vähemmän yleinen. Puhumme artikkelissa lasten ja nuorten unenkävelyjen syistä ja hoidosta.

hoito

Lasten unihäiriöiden hoidon tarve määräytyy sen syiden ja vakavuuden mukaan. Useimmissa tapauksissa uneliaisuudet ovat harvinaisia ​​ja kevyitä: lapsi istuu sängyssä ja riittää, kun laitat hänet takaisin. Lyhytaikaiset stressit tai liialliset elävät vaikutelmat ovat syynä unenkävelyyn, jolla on episodinen luonne. Neurologit noudattavat odottamistaktiikoita pitäen tällaista somnambulismia ikään liittyvänä ohimenevänä ilmiönä.

Perinteiset kansanlääkkeet ovat tässä tapauksessa hygienia- ja nukkumistapojen noudattaminen ottaen ennen nukkumaanmenoa lämpimät kylpylät merisuolalla tai yrtteillä. Voit antaa lapselle kamomilla, jolla on rauhoittava vaikutus, infuusion tai maitoa hunajalla yöllä. Erittäin tärkeitä hermoston rauhoittamiselle ovat erityiset rituaalit, kuten nukkumistarinat.

Vakavat parasomnian tapaukset, joissa yöaikaista toimintaa havaitaan usein ja ilmenee kävelyllä, muissa monimutkaisissa ja vaarallisissa käsittelyissä, vaativat hoitoa ja huumeiden käyttöä. Krooninen unihäiriö vaikuttaa negatiivisesti lasten hermostoon, hyvinvointiin, älylliseen kehitykseen.

Jos lapselle on tarkoitettu lääkitystä unenkävelyyn, määrätään sedatiivit, psykoosilääkkeet ja masennuslääkkeet. Kun sairauden syy on aivokasvain, leikkaus tehdään.

Vanhempien käyttäytyminen

Hoitoa ei vaadita tapauksissa, joissa unissakävely ei vaaranna teini-ikäisten elämää ja terveyttä. Lumivalmistus voi jatkua, kunnes kypsymisjakso loppuu. Vain 1 prosentilla ihmisistä on sitä koko elämän ajan.

Jotta lapsen elämässä tapahtuva unissakävely tapahtuisi ilman psykologisia ja fyysisiä vammoja, vanhempien tulisi tehdä kaikkensa varmistaakseen mukavan ja turvallisen perheympäristön..

Noudata näitä sääntöjä:

  1. Tule lapsesi parhaaksi ystäväksi. Jos teini-ikäinen jakaa tunteensa vanhempien kanssa, tuntee heidän tukensa, tietää, ettei kukaan tuomitse ja pilkkaa häntä, hermosto on vahva ja kestävä. Luottavan suhteen luomisella on hyvä vaikutus yöuniin.
  2. Ota TV, tietokone ja tabletti lastenhuoneesta. Tutkijat ovat havainneet, että lapset, jotka katsovat elokuvia ennen nukkumaanmenoa, istuvat sosiaalisissa verkostoissa tai pelaavat tietokonepelejä, kärsivät todennäköisemmin somnambulismista. Selitä lapsellesi, että makuuhuone on rentoutumispaikka eikä siinä saa olla mitään laitteita, jotka häiritsevät sinua unesta. Voit heti kohdata lapsesi väärinkäsityksiä, mutta ole sinnikäs, suosittele vaihtoehtoisesti kuuntelemaan rauhallista musiikkia illalla tai lukemaan kevyttä kirjallisuutta.
  3. Pidä huolta lapsen hermostosta. Nuoret kokevat kaikki perheessä esiintyvät konfliktit erityisen terävästi, ja tämä vaikuttaa negatiivisesti heidän hermostonsa toimintaan. Jotta unihäiriöitä tapahtuu harvemmin tai häviävät kokonaan, sinun on suojattava lapsi riitoilta, taisteluilta, juonitteluilta ja muilta ongelmilta. Luottamus sukulaisten ystävällisyyteen ja uskollisuuteen, rauhallinen ja lämmin perheen mikroilmasto auttaa ratkaisemaan rikkomuksen.
  4. Estää uneliaisuuden kielteiset vaikutukset. Unenkävelyhyökkäyksen aikana, teini-ikäinen voi mennä pyjamaan pakkasyöllä, pudota portailta ja vahingoittaa itseään. Vanhemmat voivat estää kaikki nämä seuraukset. Poista lastentarhasta kaikki esineet, jotka voivat vahingoittaa itseäsi, sulje tiukasti kaikki ikkunat ja ovet yöllä, jotta nukkunut ei pääse kadulle. Kiinnitä soittokello lastenhuoneen etuoveen, niin heräät kun somnambulisti tulee esiin, ja voit suojata häntä putouksista ja loukkaantumisista.
  5. Käytä rentoutumistekniikoita. Pyydä vauvasi kylvemään ennen nukkumaanmenoa geraniumin, santelipuun tai laventelin eteerisillä öljyillä. Nämä öljyt voivat myös tuoksuttaa hänen huoneensa, ne rentouttavat hermojärjestelmää hyvin ja asettavat hyvän pitkän unen. Unenkäyttäjän tyynyn alle voit laittaa aromaattisen humalalaukun. Tuntia ennen lepoa on hyödyllistä juoda kuppi rauhoittavaa teetä, voit tehdä sen kummelista, sitruunamelisästä ja muista yrtteistä.
  6. Tee oikea ruokavalio. Raskas, rasvainen, mausteinen, mausteinen ruoka, makeiset, suklaa, vahva tee tai kahvi olisi jätettävä illallisvalikon ulkopuolelle. Teini-ikäisen tulisi syödä terveellisiä, mutta helposti sulavia ruokia, jotta ruuansulatusjärjestelmä voi levätä kokonaan yöllä. Viimeisen aterian tulisi olla viimeistään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
  7. Luo selkeä aikataulu unelle ja heräämiselle. Teini-ikäisen nukkuminen klo 10–14 on todellinen ongelma. Voit kuitenkin huijata esimerkiksi kutsua lapsesi tekemään yhteisiä juoksuja aamulla ja asettaa hälytyksen 7.00. Vain muutama päivä tällaisista varhaisista herätyksistä auttaa teini-ikäistä nukahtamaan aikaisemmin, ja pian hänen ruumiinsa tottuu hoitoon.

Miksi lapsi tai teini-ikäinen


Monet vanhemmat, huomanneet lapsessaan sellaiset ongelmat, paniikoivat, etteivät tiedä kuinka auttaa ja mihin kääntyä.

Useimmissa tapauksissa patologia häviää itsestään heti, kun lapsi jättää teini-ikäisen.

Johtaa taudin kehitykseen, estämisprosessien väärään jakautumiseen aivoissa.

Itse asiassa koko unen ajan kehon toiminnallisuus hidastuu, ja tämä tapahtuu luonnollisten estävien prosessien takia.

Unenkävelyllä muisti ja tietoisuus sammuvat, mutta aivojen osat, jotka vastaavat liikkeestä ja puheesta, pysyvät hereillä. Siksi lapsi alkaa kävellä unessa ja puhua, mutta ei ehdottomasti muista eikä ole tietoinen toiminnastaan.

Provosoida samanlainen tila teini-ikäinen, stressi, emotionaalinen stressi, joka etenee taustalla kasvua ja hormonaalista kehitystä.

Vaikka joskus unenkävely on seurausta vakavimmista rikkomuksista.

Mitä tehdä ja miten hoitaa

Kuinka parantaa unenkävely lapsessa? Voit parantaa unessa kävelevän lapsen vain määrittämällä somnambulismin syyn.

Suurimmassa osassa tapauksista tauti ei vaadi ollenkaan hoitoa, ja murrosiän jälkeen se menee yksinään.

Tärkein asia, joka vanhempien tulisi tehdä havaiessaan unessa kävelevää lasta, on seurata huolellisesti hänen liikkeitään tekemättä äkillisiä liikkeitä ja yrittämättä herättää häntä. Mikä tahansa kova tai terävä ääni voi pelätä unessakävijää tajunnan menettämiseen asti.

Kaikki vaaralliset esineet on tarpeen piilottaa, asentaa ritiläikkunoihin, sulkea ovet tiukasti. Tällaiset toimenpiteet maksimoivat lapsen turvallisuuden tahattomilta vahingoilta..

Unenkävelyten vaikutusten minimoimiseksi on välttämätöntä luoda perheen mukavat olosuhteet, rauhallinen ja suotuisa ilmapiiri sekä poistaa tietokone ja televisio makuuhuoneesta. Lapsella tulisi olla täysi lepo, myös päivällä.

Lääkehoito


Unelunkävelyyn liittyvien samanaikaisten sairauksien hoitoon määrätyt lääkkeet.

Jos epilepsia provosoi unessa käyntiä unessa, on tarpeen ottaa erityisiä kouristuslääkkeitä (karbamatsepiini, valpariini, fenobarbitaali jne.).

Kaikki nämä varat ovat ehdottomasti reseptilääkkeitä, jotka on hyväksytty käytettäväksi yli 3-vuotiaille lapsille..

Laske kurssin annos ja kesto, jos vain korkeasti koulutettu asiantuntija saa diagnoosin vahvistettuasi.

Kun somnambulismiin liittyy krooninen väsymysoireyhtymä, ahdistus, jotkut mielenterveyden häiriöt, sinun on otettava masennuslääkkeitä (glysiini, Prozac, Sertralin).

Sinun on ymmärrettävä, että nämä ovat erittäin vaikeita lääkkeitä, joita käytetään vain niissä tapauksissa, joissa ei ole mahdollista hallita muilla, vähemmän turvallisilla tavoilla.

Joissain tapauksissa lääkäri suosittelee bentsodiatsepiineja - psykotrooppisia lääkkeitä, jotka vähentävät lapsen ahdistusta ja paniikkia.

Tapahtuu, että unelmassa käveleminen tai puhuminen johtuu lämpötilan voimakkaasta noususta virus- tai tartuntataudin, korkean kallonsisäisen paineen takia. Antipyreettien ja diureettien käyttö auttaa tässä tapauksessa lievittämään lapsen tilaa.

Kansanlääkkeet


Jos unenkävely ei liity psyyken patologisiin muutoksiin ja hermoston häiriöihin, vaihtoehtoisten hoitomenetelmien käyttö on varsin sopivaa..

Kokeneet parantajat suosittelevat märän pyyhe tai maton sijoittamista potilaan sängyn läheisyyteen.

Yritettäessä nousta unessa, unissapitäjä astuu kylmään kosteaan rievun päälle ja joko herää tai nousee sänkyyn.

Nukkumista nopeuttavina rauhoitteina käytetään erityisiä yrttihauteita. Juuri ennen nukkumaanmenoa lapsesi tulisi ottaa mäntykylpy suolaa.

Sen keittäminen on hyvin yksinkertaista, riittää, kun otat tuoreet kuusen oksat ja neulat, keitä muutama minuutti ja anna hautua noin puoli tuntia.

Siivilöi liemi, kaada kylpyyn, lisää hyvin lämmin vesi ja 200 g karkeaa suolaa. Riittää, kun makaa havupuussa vähintään 30 minuuttia ja mene heti nukkumaan.

Yöllä juoda lasillinen lämmintä maitoa tai hunajaa vettä auttaa normalisoimaan unta..

Voit ripustaa rag-pussit täynnä kuivaa sitruunamessun, laventelin, mintun, mäkikuisman ruohoa sängyn päälle tai jättää avoimen pullon ylang-ylang-eteeristä öljyä lähelle.

Erinomaisia ​​tuloksia saadaan käyttämällä rauhoittavia yrttivalmisteita, mutta vasta sen jälkeen, kun on kuultu asiantuntijaa. Yksi niistä on sitruunamessun, laventelin ja valerianjuurin kuivien lehtien infuusio.

Epätavalliset menetelmät


Patologian poistamiseksi käytetään usein terapeuttisia menetelmiä, kuten hypnoosia, akupunktiota, fysioterapiaa..

Se auttaa rentouttavaa hierontaa, sähkömakua.

Monet vanhemmat ovat varovaisia ​​tällaisen kohtelun suhteen, ja se on heidän oikeutensa..

Lääkäri päättää, mitä potilaalle tarvitaan tietyssä tapauksessa..

Taudin kuvaus

Suurin vaara unissa kävelemisestä on, että lapsi voi haavoittua vakavasti unessa.
Tällainen motorinen aktiivisuus on todellakin hallitsematonta, tajutonta ja sitä pidetään parasomnian erona (unihäiriö).

Koko uneprosessi koostuu kahdesta vaiheesta: nopea ja hidas, ja viimeinen vaihe puolestaan ​​koostuu neljästä vaiheesta.

Juuri tällä hetkellä ilmenee somnambulismi, josta kärsivät 4–7–8-vuotiaat lapset.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että unenkävely liittyy aivojen sähköiseen toimintaan. Normaalitilassa tähän toimintaan liittyy inhibitioprosesseja, ja tietyillä rikkomuksilla ne korvataan spontaanilla heräteellä..

Uneliaisuushyökkäys kehittyy vasta yön ensimmäisellä puoliskolla, ja samalla potilas voi liikkua huoneessa rauhallisesti silmiensä ollessa avoinna.

Hän ei vastaa ulkoisiin ärsykkeisiin, hän ei näe mitään, ei vastaa kysymyksiin ja pyyntöihin. Tällä hetkellä henkilö pystyy puhumaan, mutta epäjohdonmukaisesti ja paikoillaan.

Lasten unissakävelyjen hoidon syyt ja menetelmät

Yleinen murrosikäinen ongelma on lasten unissakävely. Tämän mielenterveyden häiriön syyt ja hoito on esitetty alla artikkelissa. Tämä tila johtuu nukkumisen ominaisuuksista tällä ikäjaksolla. Vanhemmat eivät usein tiedä mitä tehdä tällaisissa tilanteissa, joten sinun on otettava yhteyttä päteviin lääkäreihin. Tämä tila ei ole vaarallinen. Sen kehitystä määräävät hermostoprosessit..

yleistä tietoa

Unenkävely luokitellaan somnambulismiksi tai uniseksi. Tämän häiriön aikana nukkuva ihminen onnistuu osoittamaan yöllä fyysistä aktiivisuutta, joka on ominaista tietylle unen vaiheelle. Hän voi istua sängyllä, liikkua huoneessa, tehdä jotain esineiden kanssa. Joissakin tilanteissa tällainen toiminta johtaa loukkaantumiseen tai kuolemaan, mutta sellaisia ​​tapahtuu harvoin..

Unenkävely liittyy tiettyihin parasomnia-häiriötyyppeihin. Tähän luokkaan liittyvät sellaiset olosuhteet kuin halvaus, painajaiset, enureesi jne. unista puhuminen voi olla myös parasomnia.

Noin 15% maailman väestöstä meni nukkumaan ainakin kerran elämässään. Säännöllisiä esimerkkejä somnambulismista havaitaan 2,5%: lla väestöstä. Siksi tätä tilaa ei voida luokitella harvinaiseksi mielenterveyden häiriöksi..

Kun sähköä ei ollut vielä keksitty, kuu oli ainoa yövalon lähde, joka vaikutti unessa kävelevään tapaan. Useimmiten unissakävely diagnosoidaan 4–8-vuotiailla lapsilla, harvoin monimutkaisten patologisten prosessien takia.

Syyt

Unen aikana hidas vaihe korvataan paastolla. Hidas uni on jaettu neljään vaiheeseen, ja somnambulismi esiintyy viimeisessä näistä neljästä. Tänä aikana hidasta unta pidetään syvimpänä, joten suurin osa unista ilmestyy tällä hetkellä.

Somnambulismin jakson esiintyminen johtuu hermosolujen spontaanista voimakkaasta bioelektrisestä aktiivisuudesta, mutta tällaisen tilan kehityksen piirteitä on vaikea määrittää. On teoria, joka tekee osittain selväksi somnambulismin syyn.

Niiden ihmisten nukkumiseen, joilla on normaalisti kehittyvä aivojen toiminta, liittyy estäviä prosesseja, hukkuminen virityksen aiheuttamiin päinvastaisiin prosesseihin. Kun häiriöitä ei ole, kaikki aivoalueet osallistuvat estomekanismiin..

Unenkävelyn aikana aktivoituvat yksittäiset hermokudut, käynnistetään useita vyöhykkeitä, jotka ovat vuorovaikutuksessa motorisen toiminnan ja liikkeiden koordinoinnin kanssa. Subkortikaalisten alueiden toimintaa, joka säätelee tietoista työtä, stimuloidaan.

Somnambulismin syyt:

  • Ikä. Ihmisen hermosto ei ole täysin muodostunut, jotkut hermosolut ovat epävakaita.
  • Säännöllinen stressi. Stressi ja siihen liittyvät hormonaaliset muutokset vaikuttavat aivojen toimintaan.
  • Unettomuus. Kun lapsilla on unettomuuteen liittyviä unihäiriöitä, unen puute aiheuttaa uneliaisuutta..
  • Pelko, ahdistuksen tunne. Kun vauva pelkää ennen nukkumaanmenoa, painajainen ilmestyy.
  • Ylijännite. Lisääntynyt työmäärä koulussa, liian kiireinen päivä, täynnä monia tapahtumia. Kaikki tämä vaikuttaa terävän bioelektrisen aktiivisuuden esiintymiseen pään alueella..
  • Neuroosi. Eri etiologioiden neuroottiset sairaudet vaikuttavat negatiivisesti aivojen toimintaan. Masennus tai muut patologiat voivat myös vaikuttaa somnambulismin puhkeamiseen..
  • vahinko Hermosolut lakkaavat toimimasta normaalisti, kun ihmiset lyövät pään kovaa. Neurologiseen tilaan voi vaikuttaa jopa varhaislapsuudessa saatu kallon trauma..
  • Tartunta aiheuttaa komplikaatioita. Enkefaliitti ja aivokalvontulehdus ovat yleisimpiä tartuntaprosesseja. Hermostohäiriöt voivat jäädä niiden jälkeen..
  • Epilepsia. Somnambulismi voi olla taudin esiintyjä..
  • Maahantunkeutuminen. Kun loiset tulevat aivoihin, se aiheuttaa erilaisia ​​häiriöitä. Lumivalmistetta pidetään yhtenä vaarattomimmista.

Provosoivat tekijät: kovat äänet, voimakas valaistus huoneessa, jossa lapsi on, valo syttyy voimakkaasti. Somnambulismin todennäköisyys kasvaa, jos esiintyy perinnöllistä taipumusta.

oireiden

Unenkävelyn aikana lapset on erotettava terveen mielen vauvoista, jotka ovat nousseet laiturista yöllä seuraavien merkkien perusteella:

  • Nuku avoimilla silmillä. Unenkäyttäjät myös avaavat silmänsä unissakävelyprosessissa, kun taas oppilaat laajentuvat. Jäljitelmää ei ilmaista millään tavalla.
  • Uni voi jatkua istuessa.
  • Käveleminen unessa, yrittäen mennä ulos. Usein ihmiset liikuttavat kevyitä esineitä, avaa ovia, pukeutuvat, käyttävät jotain, suorittavat yksinkertaisia ​​toimintoja, heittävät asioita, menevät vessa väärässä paikassa.
  • Keskustelut unen aikana, puhutaan merkityksellisistä lauseista, puhutaan jostain yksinkertaisesta.
  • Unista kävelemisen iskujen päätyttyä he menevät nukkumaan, voivat päätyä jonkun toisen sänkyyn. Joskus lapset jättävät kotoaan, nukahtaavat matolla naapurien oven edessä.
  • Lasten herättäminen tässä tilassa on vaikeaa. Jos teet tämän, voit pelotella vauvaa, joka ei ole tietoinen siitä, mitä hänelle tapahtuu.
  • Lunatikot eivät muista mitään unen aikana.

Onko vaara nukkumisesta??

Jos unissakävely ei ole epilepsian oire, ruumiille ei aiheudu haittaa. Lumivalmistus on vaarallinen loukkaantumisriskin vuoksi. Lapsi voi haavoittaa itsensä tai jonkun muun unessa. Poika voi mennä ulos, jäätyä yöllä. Unenkävely voi olla ensimmäinen merkki tulevasta epilepsiasta tai muusta monimutkaisesta häiriöstä..

25%: n tapauksista lapset loukkaantuvat tai loukkaantuvat nukkuessaan. Aina on mahdollista leikata itsesi veitsellä tai pudota ikkunan aukosta.

Harvoin on tilanteita, joissa hullu osoittaa aggressiota ihmisiin. Aggressiivinen käyttäytyminen ilmenee painajaisesta tai reaktiona herättämisyritykselle. Usein aggressio painajaisen aikana ei vahingoita ketään, mutta on myös poikkeuksia.

diagnostiikka

Ei ole syytä huoleen, jos lapsi meni kerran unelmaan. Tämä tapahtuu väsymyksen, stressin tai stressin jälkeen. Tilanne pahenee, kun oireet ilmestyvät toistuvasti. Tällaisissa tilanteissa sinun on otettava yhteys lääkäriin tutkimusta varten. Ennen tätä sinun on noudatettava muutamia suosituksia:

  • On tarpeen laatia luettelo kulutetuista ruoista ja lääkkeistä.
  • On tarpeen analysoida syntyviä stressitilanteita..
  • On tarpeen vahvistaa aika, jolloin vauva nukahtaa ja kohtaus loppuu, sinun on kuvailtava hänen tilansa heräämisen jälkeen.

Kehittyvän häiriön luonteen selvittämiseksi asiantuntija tarkistaa ensin potilaan kouristusoireyhtymän ja paniikkikohtauksen. Sen jälkeen määrätään lisädiagnostiikka seuraavilla menetelmillä.

Aivojen ultraääni verisuonen laadun ja nopeuden määrittämiseksi verisuonissa. Subduraalisten verihyytymien muodostumisen testaus käyttäen rheoencephalography -tapahtumia tilanteissa, joissa esiintyy päävammoja. Hermosolujen sähköisen aktiivisuuden analyysi elektroenkefalografiaa käyttämällä.

Hanki kattava tieto esimerkeistä lapsen unista unelmasta tutkimuksen avulla. Potilaan tutkiminen polysomnografian avulla ja erityinen laboratorio, jossa hänen nukkumistaan ​​analysoidaan päähän kytkettyjen antureiden avulla. Tällä tavalla voit saada signaaleja hermostollisen toiminnan muutoksista..

terapia

Hypnoottisia käytäntöjä tai työtä psykologin kanssa käytetään torjumaan tätä häiriötä. Ensimmäistä menetelmää harjoitetaan, kun vauva kävelee säännöllisesti unessaan, loukkaantuu. Psykologin kanssa on kuultava, kun neuroosia tai stressiä pidetään häiriön syynä. Lääkkeitä käytetään harvinaisissa tilanteissa..

Usein hoidetaan samanaikaisia ​​uneliaisuutta provosoivia häiriöitä. Siten epilepsian aikana voidaan määrätä kouristuslääkkeitä. Jos lapsella on stressiä ja hermostuneisuutta, hänelle annetaan masennuslääkkeitä. Aggressiivisuushyökkäysten kehittyessä määrätään yleistä terveyttä vahvistavia lääkkeitä ja sedatiivia.

Lääkäreiden neuvoja

Vauva on tarpeen kiinnittää. Omakotitalossa on parempi varustaa lastenhuone alakerrassa. Ei saa olla huonekaluja, joissa on suora kulma. Ovessa tulisi olla hyvä lukko, jotta painajaisen aikana sitä ei voitu avata ja mennä ulos.

Sinun on noudatettava näitä käytännesääntöjä:

  • Ennen nukkumaanmenoa kaikki esineet, jotka voivat vahingoittaa vauvaa, poistetaan. Oven ja makuuhuoneen ikkunoiden on oltava kiinni.
  • On välttämätöntä vähentää väsyttävien ja ärsyttävien tekijöiden vaikutuksia. 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa on välttämätöntä sulkea pois aktiiviset pelit. Varmista, että lapsi saa tarpeeksi unta 7-8 tunnin sisällä.
  • Rauhoittavat kylpyammeet lisäämällä lääkekasvillisuutta, keittämät. Sinun täytyy uida lapsi korkeintaan 10 minuutin ajan. lämpötilan ei tulisi olla yli 40 astetta.

Ennen nukkumaanmenoa lapsen on käytettävä rauhoittavaa teetä kasvien kanssa. Häntä on laulava yötä nukkuakseen kunnolla. Humalapussi tulisi asettaa tyynyn alle, jos siihen ei ole allergista reaktiota. Tämän avulla voit rauhoittua ja virittää hyvää unta..

Lasten unissakävely

Mitä tapahtuu, jos herätät nukkujan

Vanhemmat kysyvät tätä kysymystä usein niin oudolta ja pelottavalta ilmiöltä. Reaktio voi olla erilainen: väkivaltaisesta, itkemisestä, pelosta, väärinkäsityksestä, miksi yöllä kävelee rauhoittumiseen. Joitakin lapsia on melkein mahdotonta saada, jos he liikkuvat tajuttomassa tilassa..

Reaktiota on vaikea ennustaa, lääkärit eivät suosittele somnambulistin herättämistä, jos hänen terveydelle ei ole vaaraa (lapsi menee parvekkeelle tai jos toisessa huoneessa on suuri loukkaantumisriski). Useimmiten se ei saavuta vaarallisia tilanteita, lapset vain kiertävät suljetussa tilassa ja menevät sitten nukkumaan.

Mitä ei voida tehdä

Älä koskaan tee virheitä yrittäessäsi herättää lapsia unenkävelyllä. Virheelliset toimenpiteet provosoivat pelkoa, kokkoa, vakavaa stressiä, johtavat lasten enureesiin, yöpelkoihin.

  • vedä kädet terävästi;
  • hidastaa;
  • huutaa, kiroilee;
  • ”Kuulustella” somnambulistia yrittäen ymmärtää hänen tunteitaan;
  • laita kylmän veden allas lattialle lähellä sänkyä niin, että lapsi herää heti.

Taudin diagnosointi ja hoito

Nykyajan lääketieteessä on informatiivisia menetelmiä keskushermoston häiriöiden diagnosoimiseksi.

Kun unista kävelevän lapsen vanhemmat, lasten neurologi kerää tietoja potilaan käyttäytymisen ominaisuuksista, sairauden ilmenemismuodoista, kehon kokonaisuudesta ja perinnöllisistä tekijöistä.

Sitten määritetään seuraavat diagnoosimenetelmät:

  • Aivojen MRI tai CT osoittavat, esiintyykö orgaanisia luontaisia ​​patologioita ja infektion polttoja;
  • elektroenkefalografia antaa täydellisen tiedon aivojen eri osien sähköisestä aktiivisuudesta;
  • polysomnografia - tutkimus potilaan kehon eri järjestelmien toiminnasta unen aikana;
  • somnologin (unen neurobiologian asiantuntija) ja psykiatrin neuvottelut.

Diagnoosin tarkoituksena on tunnistaa unihäiriöiden syyt. Tutkimuksen tulokset osoittavat, tarvitseeko lapsen oikaista elämäntapaansa vai onko terapeuttinen hoito tarpeen..

Neurologit hoitavat somnambulismia seuraavilla menetelmillä:

  • Jos häiriön syy on emotionaalinen kokemus, lääkäri voi määrätä sedatiivit luonnollisesti, jos niitä ei voida poistaa.
  • psyykeä traumaatisoivan tilanteen esiintyminen vaatii sen poissulkemisen muistista, ja tässä tapauksessa terapeutti voi määrätä hypnoositilaisuuksia;
  • jos epilepsia todetaan, lääkäri määrää kouristuslääkkeitä;
  • unenkävelyä vastaan ​​ei ole erityisiä lääkkeitä, siksi hoidossa painotetaan lapsen tunnetilan korjaamista, hänen elämäntapansa normalisointia.

Mikä on taudin vakavuus ja vaara?

Maailmassa noin 2% väestöstä on koskaan käynyt unessa, ja lasten keskuudessa tämä tilasto on paljon korkeampi (ainoa plus on, että iän myötä lapsen unenkävely menee yleensä pois eikä aiheuta vaaraa)..

Jos tällaista tarinaa havaitaan aikuisella, hänen terveyttään on kiinnitettävä erityistä huomiota. Somnambulismi voi johtua neurooseista ja muista hermoston häiriöistä

Lunatikista voi tulla ihmisiä, jotka ovat liian tunnepitoisia tai jotka ovat alttiita tähän ongelmaan geneettisellä tasolla.

On tärkeää kiinnittää huomiota ongelmaan ajoissa, koska usein unissakävely voi olla kehittyvän sairauden - epilepsian - esiintyjä. Lisäksi lumivalmistetta voidaan havaita useita vuosia ennen ensimmäisiä hyökkäyksiä ja muita taudin oireita

Vaikka kävely yleisesti terveyden kannalta ei ole vaarallista. Tämä ongelma on kauheampi, koska 25% tapauksista henkilö vahingoittaa itseään ja muita. Tässä tilassa on murhatapauksia, mutta somnambulisti ei muista mitään aamulla, koska tämä tapahtuu tajuttomana. Onneksi tällaiset kauheat tapaukset ovat erittäin harvinaisia..

Nukkumisen seuraukset johtuvat pääasiassa erityyppisistä vammoista. Vaikka nukkumiskäyttäjän liikkeet vaikuttavat loogisilta, ne eivät hallitse itseään, ja voivat siten vahingoittaa itseään.

Somnambulismin vaara

Suurin vaara unessa käydystä kävelystä on lisääntyneet vammat. Jotta yöseikkailut eivät päätyisi traumaan, on tarpeen sulkea ikkunat, ovet ja poistaa terävät, mahdollisesti vaaralliset esineet yöllä. Lunaticia ei tule herätä, koska tämä voi johtaa pelkoon. On suositeltavaa, että otat henkilön nukkumaan hitaasti ja rauhallisesti..

Lääketieteelliset suositukset tästä häiriöstä kärsiville luovat suotuisan ympäristön rentoutumiseen:

  • oikea päivittäinen rutiini;
  • hermostoa stimuloivien juomien (vahva tee, kahvi) käyttö vain päivän ensimmäisellä puoliskolla;
  • rauhoittavat kylpyammeet neuloilla ja merisuolalla ennen nukkumaanmenoa;
  • tee mintun, valerian tai äiti-virran kanssa;
  • kuuvalon, katuvalon tunkeutumisen estämiseksi huoneeseen;
  • rauhoittava aromaterapia (kamomilla, santelipuu, geraniumöljy).

Onko vaara nukkumisesta??

Jos unissakävely ei ole epilepsian oire, ruumiille ei aiheudu haittaa. Lumivalmistus on vaarallinen loukkaantumisriskin vuoksi. Lapsi voi haavoittaa itsensä tai jonkun muun unessa. Poika voi mennä ulos, jäätyä yöllä. Unenkävely voi olla ensimmäinen merkki tulevasta epilepsiasta tai muusta monimutkaisesta häiriöstä..

25%: n tapauksista lapset loukkaantuvat tai loukkaantuvat nukkuessaan. Aina on mahdollista leikata itsesi veitsellä tai pudota ikkunan aukosta.

Harvoin on tilanteita, joissa hullu osoittaa aggressiota ihmisiin. Aggressiivinen käyttäytyminen ilmenee painajaisesta tai reaktiona herättämisyritykselle. Usein aggressio painajaisen aikana ei vahingoita ketään, mutta on myös poikkeuksia.

Diagnostiikka ja differentiaalidiagnostiikka

Diagnoosin perustana on kliininen kuva nukkumistapauksista. Jotta se olisi täydellinen, on tarpeen korjata seuraavat seikat:

  • aika nukahtaa, yön kävely alkaminen ja loppuminen;
  • herääminen;
  • unissakävelyä edeltäneet tilanteet (ylikuormitus, stressi);
  • lääkkeiden ja yleisesti käytettyjen ruokien ottaminen.

Tarkan diagnoosin tekemiseksi sekä unihäiriöiden ja taustalla olevan taudin sekundäärisen luonteen tunnistamiseksi suoritetaan tutkimuksia:

  • oftalmoskopia (vatsakokeen tutkimukset) - vatsakalvojen tyypin mukaan he arvioivat aivojen verisuonten tilaa, keskushermoston sairauksia;
  • Aivojen CT ja MRI - määritetään patologiset häiriöt, verisuonten tila verisuonissa, kallon aivovaurioiden seuraukset, kasvainten läsnäolo;
  • EEG (elektroenkefalografia) - avulla voit määrittää solujen sähköisen aktiivisuuden ja kuinka oikein aivot hallitsevat kaikkia kehon toimintoja;

Pään ja kaularangan verisuonten dopplerografia (USDG) - näyttää veren virtauksen liikkumisen verisuonten läpi, niiden kouristukset, supistukset, verihyytymät. Selkärangan, subklaviaalisten, kaulavaltimoiden, kohdunkaulan suonien ja pääaivovaltimoiden tutkimukset..

Videovalvonnalla varustettu polysomografia auttaa erottamaan somnambulismin epilepsiasta ja muista sairauksista - potilas jätetään yön yli erityiseen huoneeseen. Tutkimuksen avulla voit tunnistaa unen vaiheet, niiden muutokset, hengitys-, sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan. Lisäksi psykologinen testaus, neuropsykologinen tutkimus. Jos lasta epäillään neurologisesta ja psyykkisestä sairaudesta, hänet ohjataan neuvottelemaan psykiatrin, neurologin, epileptologin kanssa.

Taudin kuvaus

Nukkuminen unessa ilmenee yleensä 2 tuntia nukkumisen jälkeen.

Hyökkäys kestää enintään 15 minuuttia.

Tällä hetkellä potilas voi ottaa istuimen sängyssä tai lausua joitain lauseita.

Kun poistuu sängystä, potilas on hyvin suuntautunut avaruuteen ja pystyy vastaamaan yksinkertaisiin kysymyksiin, mutta sitä ei voida herätä.

Jos teini-ikäinen herää tällä hetkellä, hän ei ymmärrä sijaintiaan eikä osaa arvioida tilannetta..

Taudin kymmenennen kansainvälisen luokituksen mukaan somnambulismi tarkoittaa mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöitä (koodi F00-F99), epäorgaanisen etiologian unihäiriöitä (koodi F51).

Yleensä patologia ilmenee 4-15-vuotiaana.

Kuinka olla sukulaisia

Jos joku perheenjäsenistä kärsii somnambulismista, kaikkien muiden on oltava mahdollisimman tarkkaavaisia ​​ja ymmärtäviä tälle henkilölle..

Jos häiriötä havaitaan lapsella, on suositeltavaa sulkea kaikki vaaralliset esineet yöllä aitoilla, sulkea tiukasti ja kiinnittää ovet ja ikkunat. Lapset sidotaan joskus jopa vuoteisiin..

Jos unenkävely tapahtuu aikuisilla, niin heitä on myös seurattava itselleen ja sukulaisille aiheutuvien vahinkojen estämiseksi.

Ei ole tarpeetonta laatia aikataulua unenkävelijän nostamiselle ja sängylle asettamiselle, samoin kuin hänen kävelylle, siihen asti, että käyttäytymisominaisuudet tulisi kuvata - tämä auttaa lääkäriä määräämään.

Elämäntavan ominaisuudet unissakävelyssä

Mitä minun pitäisi tehdä, jos sinä tai lapsesi kävelee unessa? Pääperiaatteena on varmistaa "uniikkailijan" turvallisuus

On tärkeää, että nukkuvalla henkilöllä, joka voi nousta ja kävellä yöllä, ei ole mahdollisuutta mennä ulos tai parvekkeelle. Tästä syystä on syytä sulkea ovet ja ikkunat, ja jos mahdollista, avaimella

Tämä johtuu siitä, että somnambulistit voivat avata ne, samoin kuin päivän aikana, varsinkin jos he olisivat tehneet sen useammin kuin kerran aiemmin..

On myös tärkeää, että huonekalujen terävistä kulmista, makaavista esineistä (esimerkiksi kammat), lasista ja peilistä, joka voi rikkoa törmättäessäsi, ei pääse loukkaantumaan. On parasta poistaa ylimääräinen ja jättää makuuhuoneeseen vain se, joka liikkuu suurilla vaikeuksilla

Terävien kulmien tasoittamiseksi on luotu erityiset silikoni- tai muovikannet, jotka kiinnitetään huonekaluihin.

Miksi ja milloin kohtauksia esiintyy?

Unenkävely - syyt, joita ei ole tarkalleen selvitetty, liittyvät hermoston toiminnan heikentymiseen.

Yleensä se kehittyy potilailla ennen kymmenen vuotta. Tämä selitetään tämän järjestelmän puutteellisella muodostumisella ja sen alttiudella negatiivisten ympäristötekijöiden vaikutukselle.

Lisäksi on oletettu unihäiriöiden mahdollisista vaikutuksista.

Hyökkäyksen kehittämiseksi provosoivan tekijän vaikutus eristetään. Nämä sisältävät:

  • jatkuva unettomuus. Lisääntynyt kuormitus, unettomuus, samoin kuin toistuva vuoto aiheuttavat hermoston ylikuormituksen ja myöhemmin uupumisen;
  • hermoston sairaudet erityyppisten kasvainprosessien muodossa. Kasvaimen kasvu johtaa aivojen rakenteiden puristumiseen ja niiden toiminnan häiriöihin;
  • hermoston krooniset sairaudet. Niistä yleisimpiä ovat Parkinsonin tauti ja epilepsia;
  • mielenterveyden häiriöt psykoosien tai pakkomielteisten tilojen muodossa, jotka aiheuttavat hermoston ylikuormituksen ja sen jatkuvan toiminnan;
  • verisuonisysteemin patologia, aineenvaihduntahäiriöt. Vaarallisimmista tiloista erotellaan aivojen aneurysma, joka aiheuttaa paitsi heikentynyttä verenvirtausta myös hermoston eri osastojen puristumista;
  • traumaattisten vaikutusten seuraus. Siirtynyt craniocerebral vamma mustelmilla voi aiheuttaa toimintahäiriöitä aivojen eri osissa myöhempien unihäiriöiden kanssa. Niistä voi olla akuutti traumavaihe ja kipua;
  • vaikea raskaus;
  • häiriintynyt ruokavalio ja ruokavalio. Liiallinen ruuan käyttö iltaisin samoin kuin sen puute päivällä aiheuttaa unihäiriöitä ja sitä seuraavaa unissakävelyä;
  • psykotyypin ominaisuuksien aiheuttamat liialliset emotionaaliset reaktiot ja herkkyys tapahtumille;
  • liiallinen alkoholin tai huumeiden juominen;
  • pitkäaikainen stressi.

oireet

Sleepwalkers nousee yleensä sängystä unen aikana ja alkaa kävellä. He voivat suorittaa joitain tarkoituksenmukaisia ​​toimia ja sanoa jotain. Ulkopuolelta voi tuntua, että henkilö on hereillä, mutta tämä ei ole niin. Jos tarkastellaan tarkkaan, huomaat joitain somnambulistille ominaisia ​​piirteitä. Ihmisen liikkeet ovat hitaita ja sujuvia. Vaikka uniikkailijoiden silmät ovat auki, he eivät havaitse tai kuule mitään. Usein he ajattelevat, etteivät he ole kotona, vaan jossain muualla. On vaikea herättää unessakävijää. Keskimäärin nämä ilmiöt voidaan havaita pari kertaa viikossa..

Kaikki nukkujat eivät kävele huoneiston ympäri. Jotkut saattavat vain istua tai seistä sängyssä. Toiset taas päinvastoin menevät ulos, voivat avata oven lukon ja jopa käynnistää auton.

Yleensä unissa kävelevät hyökkäykset ovat lyhytaikaisia, ja ne kestävät enintään puoli tuntia yössä. Useimmiten hullu itse palaa sänkyyn ja jatkaa nukkumista. Aamulla nämä ihmiset muistavat yhtään mitään öisin seikkailuistaan..

Tärkeimmät oireet unissakävelystä

Häikäilemätön voi istua liikkumatta sängyllä, kytkeä sitten valon päälle ja mennä, sanoen, keittiöön. Ja siellä hän avaa hanan, juo vettä ja palaa nukkumaan uudestaan. Jos kerrot hänelle tästä aamulla, hän yllättää, koska hän ei muista mitään. Tällaisten öisten matkojen kesto on muutamasta sekunnista tuntiin, ehkä 2-3 kertaa viikossa tai jopa vuodessa.

Ensimmäiset unenkävelyoireet ilmenevät yleensä varhaisessa iässä ja muuttuvat yleisemmiksi lapsen kasvaessa. Suurin esiintymistiheys saavutetaan murrosikäisillä, ja useimmiten he lopettavat murrosiän jälkeen. Tilastojen mukaan vain 1% nuorista unenkäyttäjistä “siirtyy” sairauteensa aikuisuuteen. Tämä on melko vähän, mutta puhuu kroonisista sairauksista, jotka useimmissa tapauksissa olivat perinnöllisiä ja joista tuli syy "kävelylle kuun alla".

Lapsilla ja nuorilla uneliaisuuksia esiintyy useammin yön ensimmäisellä puoliskolla. Usein lapsi istuu vain sängyllä, jos lelu on lähellä, leikkii sen kanssa, sitten hän menee nukkumaan itse. Jos se ei sovi pitkään aikaan, sinun on otettava hiljaa käsi ja asetettava se sänkyyn. Ilman huutaa ja melua. Usein he tottelevat epäsuorasti eivätkä muista mitään aamulla. Ja älä muistuta heitä tästä.

Unenkävely lapsuudessa ja murrosikässä ei useimmissa tapauksissa ole tauti. Tämä on osoitus lapsen kehon "väsymyksestä" liiallisesta fyysisestä ja henkisestä stressistä. Niiden tulisi olla rajoitettuja..

Aikuisten nukkuminen unessa on joskus meluisa. Järkevä voi kävellä ja heiluttaa käsiään, jopa huutaa jotain, poistua asunnosta kadulla. Jos kysyt häneltä jotain, reaktio on riittämätön. Hän mutisi jotain, näyttää leveältä ohi, ikään kuin edessään tyhjää paikkaa. Tällaiset ihmiset innostivat aina pelkoa. Keskiajalla heitä pidettiin saastaisina, kivitettiin ja poltettiin vaakalaudalla.

Ihmiset, jotka ovat nähneet somnambulistin, näyttävät tekevän turhia liikkeitä. Tämä ei kuitenkaan estä heitä näyttämästä tasapainon "ihmeitä". Oletetaan, että kävelet katon tai pelkän seinän reunaa pitkin etkä pudota. Mutta tällaiset tapaukset ovat hyvin harvinaisia, monia niistä kuvataan yksityiskohtaisesti. Tällainen “voimistelu” johtuu siitä, että unelmassa tilassa refleksit ovat kaikki estettyjä, tunteita ei ole - tunne pelosta, joka voi saada sinut ottamaan väärän askeleen. Ja alitajuisesti kaikkia liikkeitä hallitaan, itsesäilytysvaisto laukeaa. Jos huutaat äänekkäästi, unissakävijä hätkähti ja kompastuu yllätyksenä, putoaa korkeudelta ja katkeaa.

Aikanaan kukaan ei pelkää unenkäyttäjiä, heitä pidetään sairaina ja yritetään auttaa heitä. Jos sinulla todella on ollut mahdollisuus tavata somnambulisti, et voi huutaa terävästi, jotta et aiheuta odottamattomia vammoja tai äkillisesti heränneen ihmisen aggressiota..

Aamulla typerät eivät muista mitään. He ovat uneliaita, tarkkailemattomia ja hajamielisiä, heillä ei ole ”ruokahalua” työskennellä. Joten vaikuta nukkumista kävelevien "yökävelyjen" yleiseen tilaan.

On tärkeää tietää! Lunatit eivät ole yhtä vaarallisia muille kuin itselleen. Usein kävely "kuun alla" voi heille johtaa traumaan

Mitä ei voida tehdä

Vauvan herättäminen ei ole sen arvoista. Hän voi pelätä ja tulla aggressiiviseksi. On parempi tarttua häntä varovasti olkapäistä ja yrittää palauttaa hänet sänkyyn. Jos herättäminen on tarpeen, se on tehtävä rauhallisella, hellällä äänellä. On suositeltavaa ottaa hänet syliin ja halata stressin välttämiseksi..

On tärkeää, ettei häpeä lasta yöretkille, älä pilata tai sanoa, että se on paha. Tällaiset toimet voivat aiheuttaa monia komplekseja ja monimutkaista elämää.

Kotiin tulisi luoda suotuisa ilmapiiri. Yön lepoaikana sinun on rajoitettava valonlähteitä, poistettava melu ja muut ärsyttävät tekijät.

Kuinka käyttäytyä unissa kävelevän lapsen kanssa?

Unessa kävelevän lapsen vanhempien on noudatettava tiettyjä käyttäytymistä ja kommunikointia vauvan kanssa koskevia sääntöjä:

  1. Lapsetta ei pidä karjua, huutaa häntä, yrittää herätä painajaisen aikana. Äkillinen herääminen voi vaikuttaa haitallisiin psyykeihin, aiheuttaa vakavaa pelkoa. On muistettava, että vauva ei ole tietoinen toiminnastaan.
  2. Jos lapsi nousi sängystä unessa, sinun on asennettava hänet huolellisesti ja lähetettävä takaisin sänkyyn.
  3. Kun unenkävely tapahtuu systemaattisesti, käy neurologin vastaanotolla pakollisena. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen vain lääkäri voi kertoa, onko somnambulismi vakavamman sairauden seuralainen.
  4. Asunnossa, jossa hullu asuu, on noudatettava turvatoimenpiteitä.
  5. Talossa sinun on luotava rentouttavin viihtyisä ympäristö, poistettava riitoja ja konflikteja, jotka voivat vaikuttaa haavoittuvien lasten psyykeen.
  6. Lapsen ei pidä tuntea olevansa väärä, ei kuin kaikkien muiden, väärässä. Älä puhu hänen ongelmistaan ​​ulkopuolisille vauvan läsnä ollessa.

Turvatoimenpiteet huoneistossa, jossa unenkävelyllä oleva lapsi asuu:

  • lastenhuoneessa ei saa olla esineitä, jotka voisivat vahingoittaa itseään;
  • lelut on poistettava lattiasta ennen nukkumaanmenoa;
  • on suositeltavaa ripustaa kello lastenhuoneen ovelle;
  • asunnon sisäänkäynti, uloskäynti parvekkeelle, ikkunat tulisi lukita yöllä, jotta lapsi ei voisi avata niitä itsenäisesti;
  • on suotavaa kiristää ikkunat tiukasti;
  • somnambulismia sairastavien lasten ei tulisi nukkua kerrossängyn ylemmällä kerroksella;
  • yöllä vauva tarvitsee hiljaisuutta.

diagnostiikka

Lasten unenkävelyä provosoi sairaus ja altistuminen ulkoisille tekijöille. Jotta voisit selvittää tarkan syyn sen esiintymiseen, sinun on haettava apua neurologilta.

Lääkäri tutkii tietoja kestosta, etenkin somnambulismin jakson ilmenemisestä. Hän kysyy myös samanaikaisten oireiden esiintymisestä, muista unihäiriöistä, mahdollisista emotionaalisista murroista. Sen jälkeen suoritetaan lisätutkimuksia:

Olisi hyödyllistä ottaa yhteys psykiatriin. Usein kysely vaaditaan somnologilta polysomnografialla.

Somnambulismin syyt

Uni on jaettu kahteen vaiheeseen: hidas, nopea. Hitain vaihe on pisin, sen osuus kaikesta yön leposta on 80%. Se on jaettu useisiin tiloihin - nukkua, keski- ja syvä uni. REM-uni vie paljon vähemmän aikaa, keskimäärin noin 20%.

Koko yön uni sisältää 3 - 5 sykliä, joista jokainen kestää puolitoista-kaksi tuntia. Ensin henkilö putoaa lyhyeen nukkumaan, sitten nukahtaa syvästi. Hidas uni on ensimmäiset 2–3 sykliä, nopea uni on lyhytaikaista ja se on tyypillistä aamu- ja aamutunneille.

Hidas syvä uni on pääosa rentoutumisesta. Nopea kantaa tällaista nimeä, ei vain sen lyhyyden vuoksi, vaan myös siksi, että silloin ihmisen silmät liikkuvat nopeasti unessa. Tämä tapahtuu ennen heräämistä, kun henkilö näkee unia..

Somnambulismi ilmenee syvän unen vaiheessa, jolloin ihmisen tietoisuus on kaukana. Tämän tilan syynä pidetään äkillisiä sähköisen hermostollisen toiminnan puhkeamisia joillakin aivojen hermosoluissa. Tässä tilassa osa aivoista nukkuu, ja toinen osa on edelleen aktiivinen. Yksinkertaisesti sanottuna voimme sanoa, että osa aivoista, joka vastaa tietoisesta, tarkoituksenmukaisesta toiminnasta, on lepotilassa ja moottorin koordinaatiota hallitsevat keskukset ovat aktiivisia.

Lapsilla uneliaisuus liittyy useimmissa tapauksissa kypsyyteen ja keskushermoston riittämättömään kehitykseen. Lapset ovat emotionaalisuudestaan ​​ja herkkyydestään johtuen erittäin herkkiä päivän aikana vastaanotetulle tiedolle. Hermoston toiminnallisen epäkypsyyden ja liiallisten kuormien vuoksi he kokevat osittaisen unen. Aktiiviset pelit, voimakkaat tunteelliset kokemukset, tietokonepeleistä, sarjakuvista, iltapäiväohjelmista tai ylimääräisestä tiedosta johtuva ylikuormitus tai ylimääräinen tieto voivat vaikuttaa sen ilmentymiseen. Itse asiassa lapsen aivoilla ei vain ole aikaa rauhoittua, ja tämä ilmenee öisin kävelyinä.

Muita lasten somnambulismin syitä ovat seuraavat tekijät:

  • perinnöllisyys - somnambulismin ilmenemismuotoja esiintyy melkein puolella lapsista, joiden vanhemmista jonkin aikaa elämässään kärsi unissakävelystä;
  • kuume;
  • korostaa, että psyyke ei pystynyt selviytymään;
  • epilepsia - uneliaisuus voi olla yksi oireista ja voi olla myös yksi taudin varhaisista oireista.

Aikuisilla lumikenttä on melko harvinainen ilmiö, sairaudet voivat provosoida sen:

  • eri etiologioiden neuroosit, useimmiten hysteeriset ja pakkomielleisten tilojen neuroosit;
  • kasvullisen verisuonten dystonia ja paniikkikohtaukset;
  • diabetes mellitus, jossa ilmenee yöllinen hypoglykemia;
  • migreeni;
  • päihtyminen aivovaurioiden kanssa;
  • kroonisen stressin tila;
  • obstruktiiviset unihäiriöt;
  • krooninen väsymysoireyhtymä;
  • kehon magnesiumin puutos (aliravitsemuksen tai sairauden kanssa);
  • traumaattisen aivovaurion seuraukset;
  • aivoverisuonisairaus;
  • epilepsia;
  • aivojen kasvaimet;
  • Vanhuusiän dementia;
  • huumeiden väärinkäyttö, alkoholismi;
  • sydämen rytmihäiriö;
  • tiettyjen lääkkeiden ottaminen.

Äkillinen kova ääni tai äkillinen valon välähdys, joka häiritsee nukkuvan ihmisen rauhaa, voi aiheuttaa painajaisen. Juuri tämä tekijä johti tosiasiaan, että unelmat aikaisemmin liittyivät suoraan altistumiseen täysikuulle. Itse asiassa somnambulismissa ei ole mitään mystistä, se johtuu aivojen heikentyneestä toiminnasta.

Mikä on unissakävely?

Unenkävely tieteellinen nimi on somnambulismi. Tämä termi tarkoittaa lakkaa ja lepotilaa. Sitä kutsuttiin unissakävelyksi, koska on olemassa vakaa mielipide tämän ilmiön yhteydestä kuun aktiivisuuteen. Tämä mielipide on virheellinen, vaikka kuu voi edelleen vaikuttaa jonkin verran ihmisten psyykiin.

Somnambulismi on melko yleinen ilmiö. Se vaikuttaa maailmanlaajuisesti noin 2,5% väestöstä.

Jos unihäiriöitä esiintyy säännöllisesti, ota yhteys lääkäriin

On tärkeätä muistaa, että unessa käyminen voi olla osoitus melko vakavista sairauksista, kuten epilepsia. Jos ihmisillä unissa käyminen on satunnaista, lääketieteellistä apua ei tarvita.

Tapahtumien syyt

Useimmissa tapauksissa episodiset unet eivät ole enää huolissaan 17 vuoden jälkeen.

Mutta aikuisiin kohdistuu tämä monista syistä:

  • akuutti stressi;
  • krooninen unettomuus;
  • huumausaineiden ja alkoholin saanti suurina määrinä;
  • roskaruoan käyttö, tiukka illallisen tapa;
  • äskettäin traumaattinen aivovaurio;
  • paniikkikohtaukset;
  • perinnöllisyys.

Somnambulismille on myös melko vakavia syitä: erilaiset sydänongelmat (takykardia tai sydämen vajaatoiminta), aivojen muodostumat, aneurysmat, Parkinsonin tauti.

Hormonipurskeet vaikuttavat myös aivoihin, joten raskaana olevat naiset voivat kärsiä tästä vaivasta.

Diabeetikoilla on myös unissakävelyhyökkäyksiä, koska verensokeritasot laskevat yöllä.

Lasten ja nuorten unissakävelyjen syyt

Hermoston heikkous, joka johtuu sen virheellisestä muodostumisesta tai kehitysviiveestä.
Kokee merkittäviä stressiä (ne eivät ole aina havaittavissa aikuiselle, mikä ei tee niistä vähemmän merkittäviä lapsen mielessä).
Pysy ahdistuksen tai stressin tilassa. Esimerkiksi riidat tai vanhempien avioerot, emotionaalinen kokemus jonkun perheenjäsenen sairaudesta: toiset eivät ehkä edes tajua, että lapsi tietää sellaisia ​​asioita, tämä vain lisää jännitystä, koska vauva ei voi jakaa kokemuksia sukulaistensa kanssa.
Akuutti, emotionaalinen reaktio konfliktiin vertais- tai aikuisen kanssa, väärin saatuun rangaistukseen, kaunaan. Pääsääntöisesti tämä johtaa yksittäiseen tapaukseen ilmiöstä, kuten unissakävely. Teini-ikäisten unenkävelyjen syyt voivat liittyä tunteisiin muiden käsityksestä ikäisensä kanssa.

Oppimisprosessiin liittyy liian suuri työmäärä. Volumetrinen kotitehtävä, ylikuormitus erilaisille piireille, valmistautuminen kontrollikokeisiin, tentit, olympialaiset - kaikki tämä on eräänlainen stressi

Yritä kehittää lapsuudesta huomiokykyä, loogista ajattelua ja nopeaa nokkeluutta lapsesta asti. Mitä suosittelemme tyttöjen peleihin logiikan avulla: suosittelemme lukemaan huolellisesti artikkelimme.
Erityyppiset neuroosit, neurasthenia, hysteria sekä sen seuraukset hämärätilojen ja hämmentyneen tietoisuuden muodossa.
Hermoston tai psyyken synnynnäiset patologiat.
Epilepsia

Säännöllisesti ilmenevää lapsen unenkävelyä, jonka syyt ovat epilepsia, pidetään yhtenä tämän taudin oireista..
Helmintiaasin (madon) pääteaste, kun niiden myrkyt johtavat kehon myrkytykseen.
Somaattiset sairaudet.
Traumaattiset aivovammat, jotka johtavat muutokseen ylemmän hermoston toiminnassa.
Neuroinfektioiden esiintyminen kehossa.
Perinnöllisyys.

Vinkkejä somnambulistista vanhemmille

Aikuisten on ymmärrettävä, että lasten unissakävely on sairaus, jota ei voida vitsailla tai syyttää nuoresta potilaasta huonosta käytöksestä.

Mikä tahansa huolimaton sana voi traumaatisoida lapsen psyykeä, joka on täynnä neuroosia ja muita vakavia häiriöitä

On kiellettyä herättää somnambulistia kovalla huudolla, et voi ravistaa häntä tai käyttää fyysistä voimaa

Lapsi on sijoitettava huolellisesti, ottaen hartiat yli ja nostettava sänkyyn

Ja estääksesi lasten unissakävelyä, sinun pitäisi mennä nukkumaan ja herätä samanaikaisesti, rentoutua paljon ja älä ylikuormita vauvaa paljon tietoa. Iltaisin sinun tulisi kutsua hänet tietokonepelien sijaan lukemaan satu tai piirtämään jotain. On hyödyllistä keskustella siitä, kuinka päivä kulki ennen nukkumaanmenoa. Jos vanhemmat huusivat vauvaa hiukan, heidän tulee pyytää anteeksi ja selittää käyttäytymistään, koska jopa tällaiset pienet päästöt voivat provosoida somnambulismia.

Asiantuntijat eivät pidä lasten unta vakavana ongelmana, joten vanhempia ei suositella olemaan huolissasi ja suojaamaan nuorta potilasta kaikin mahdollisin tavoin vammoilta. Sinun tulee käydä neurologin ja psykoterapeutin luona varmistaaksesi, että lapsella on kaikki hyvin. Ja kun osoittautuu, että vauva on täysin terveellistä, häntä on ympäröivä lämmöllä ja hoidolla, koska mitä mukavammin hän tuntee, sitä harvemmin hän osoittaa unissa kävelemistä.

Lue Huimaus