Tärkein Aivotulehdus

7 todistettua hoitomenetelmää ja poistumisen estämistä

Monet ihmiset ihmettelevät, miten kohteliasta käsitellään. Logoneuroosi on useimmissa tapauksissa toiminnallinen sairaus, ts. Se ei ole muuta kuin neuroottisen tilan (neuroottisen muodon) osoitus. Tästä seuraa, että voidakseen toipua täysin tästä patologiasta, on noudatettava useita vinkkejä:

  1. Koska kokko 80 prosentilla tapauksista tapahtuu lapsuudessa, on välttämätöntä selvittää tämän tilan syyt ensimmäisissä merkkeissään (pidentyminen, ajoittaiset äänet tai tavut keskustelun aikana). Usein eroon turhautumisesta tapahtuu puhuttuaan lapsen kanssa selittämällä joitain häntä pelottavia asioita. Aikainen vetoomus logopeeriin ja psykologiin auttaa lapsia selviytymään stressistä, uskomaan itseensä ja kiinnostumaan eroon logoneuroosista;
  2. Oikea päivittäinen rutiini ja terveellinen 8-9 tunnin uni;
  3. Hyvä ravitsemus, runsaasti B-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden pakollinen käyttö (tattari, maitotuotteet, herneet, perunat, vihreät vihannekset, pähkinät, liha);
  4. Kävelee ulkona;
  5. Ympyrät, leikkeet ja muut tapahtumat, jotka auttavat lasta vahvistamaan itsensä ja näyttämään itsensä.

Yleiset suositukset

Jos kokominen estettiin, mutta lapsen puhe muuttui silti katkonaiseksi, voidaan ajatella neuroosin kaltaista logoneuroosin muotoa. Hänen oireisiinsa sisältyy ajoittainen puhe muodossa "A", "E", jne. Olevien toistuvien välihuutojen muodossa. Tyypillisesti nämä lapset alkavat myöhemmin kävellä, puhua ja sietää stressaavia vaikutuksia huonommin. Tätä muotoa esiintyy lapsilla, joilla on perinnöllinen taipumus, joilla on aikaisemmin kohdunsisäinen infektio, neuroinfektio vanhemmassa iässä, vammojen tai kirurgisten toimenpiteiden jälkeen kallossa ja aivoissa. Stuttelin hoitomenetelmät ovat erilaisia, ja ne valitaan kullekin potilaalle yksilöllisesti puhehäiriön syyn ja vakavuuden mukaan. Puheiden kanssa terapeutin ja psykologin kanssa puhumisen lisäksi on olemassa useita harjoituksia, jotka edistävät puhelaitteiden rentoutumista, mikä parantaa ja helpottaa puheen muodostumista.

Hengitysharjoitukset

Tämän tekniikan tarkoituksena on poistaa psykoemoottinen stressi ja rentouttaa kasvojen lihaksia, jotka ovat mukana äänenmuodostuksessa. Hengitysvoimistelu kokkauksen aikana on luonteeltaan apua ja on tehokasta, jos:

  • Henkilö on tietoinen ongelmastaan. Usein tällaiset potilaat kieltävät tilansa ja häpeävät sitä viitaten tosiasiaan, että jokaisella henkilöllä on oma "kohokohta". Ja tietenkin, tämä on totta, mutta sellainen maailmankuva kehittyy ihmisillä, joilla on logoneuroosi, jatkuvan pilkan vuoksi. Lisäksi he pelkäävät kääntyä puheterapeutin ja psykologin puoleen häpeessään puheiden epätäydellisyydestä. Tärkein asia tässä tilanteessa on hyväksyä itsesi. Kyllä, stutter, kyllä, ja mikä se on? Kukaan ei ole täydellinen, minulla on myös ongelmia, mutta voin mennä puheterapeutille ja pystyn korjaamaan kaiken ”;
  • Henkilön on harjoitettava itse hengitysharjoitteluaan joka päivä. Tämä voi olla käännöksiä vartaloon, renkaan täyttymistä, käsivarren selkää ja monia muita variaatioita, jotka lievittävät vartaloa jonkin verran jännityksellä. Jos suoritat tällaisen harjoitussarjan vähintään 30 minuuttia päivässä, potilaan tila paranee ja puhelaitteiden kouristukset tulevat harvemmaksi.

Itseharjoittelu

Stutter-korjaus tehdään hyvin tekemällä auto-harjoittelua. Tämä harjoitus sisältää vuoropuhelun itsensä kanssa peilin edessä, joten henkilö näkee hänen ilmeensä, eleet, tarkkailee kasvojen lihaksen kuntoa. Alkuvaiheissa stättelin poistaminen on täysin mahdollista, jos henkilölle, jolla on logoneuroosi, annetaan vähintään tunti päivästään korjata puhe. Kirjojen ääneen lukeminen antaa myös positiivisen vaikutuksen tämän tilan hoidossa, kaikki mitä tarvitaan, on usko itseensä. On muistettava, että autoharjoittelu on pitkä prosessi, merkittävä muutos puheessa havaitaan vasta kahden tai kolmen viikon kuluttua eikä seuraavana päivänä. Siksi jokainen uusi oppitunti on merkityksetöntä edistystä, joka on heti näkymätön, ja yhden kokonaisuuden muodostamisen jälkeen logoneuroosin hoidossa on positiivinen suuntaus..

Psykoterapia

Äänityksen hoito aikuisilla ja lapsilla tapahtuu erikoistuneelta lääkäriltä - psykologilta tai psykoterapeutilta. Psykoterapia antaa hyviä tuloksia etenkin ihmisissä, joilla on neuroottinen luonne. Psykologi suorittaa testisarjan, selvittää logoneuroosin syyn, valitsee harjoitussarjan, joka auttaa selviytymään jännityksestä ja stressistä (joskus uistuminen on ohimenevää, ts. Se tapahtuu vain voimakkaan emotionaalisen sokin yhteydessä, ja sitten se menee itsenäisesti)..

Korjaa ajoittainen puhe:

  • Järkevä psykoterapia. Käytetään alkuvaiheissa tai stressaavissa tilanteissa tapahtuvaa lievää stutterointia. Psykologi puhuu taudista, mistä se tulee, kuinka sitä hoidetaan. Sitten hän selittää, mitä on tehtävä niin, että logoneuroosin klinikka vähenee tai katoaa kokonaan;
  • Hypnoosi. Tämä menetelmä sisältää vaikutuksen potilaaseen tuomalla hänet transsiin ja käymällä keskustelua hänen kanssaan tämän tilan aikana. Hypnoottisessa ”unessa” lääkäri pystyy venyttämään potilaan alitajunnan pelot, joita potilas ei ehkä pidä elämänsä myrkyttävänä. Kokemusten poimiminen alitajunnasta vaikuttaa suotuisasti logoneuroosista kärsivän henkilön henkiseen tilaan.

Miksi puheterapeutti on niin välttämätöntä logoneuroosiin

Puheterapeutit kykenevät arvioimaan kokopitken vakavuuden, puhelaitteiden tilan ja osallistumaan kokonaisvaltaisen logoneuroosin hoidon kehittämiseen. Yleensä puheterapeutin luokissa käyvät koulu- ja esikoululaiset, mutta tämän asiantuntijan ja aikuisväestön havainnot eivät ole poissuljettuja..

Puhelun muodostaminen logopedilla on tehokas, mutta pitkä tekniikka, joka sisältää:

  • Puhemoottoritaitojen "mallin" muodostuminen. Puheterapeutin tulee opettaa potilaalle, miten ääntävät jokainen kirjain, tavu, sana oikein. Tämän vaiheen avulla voit asettaa äänen tembron, soinnillisuuden, säätää nivellihasten liikettä;
  • Ensimmäisessä vaiheessa saadun materiaalin kiinnittäminen. Sisältää kirjojen lukemisen ääneen, ehdotusten tekemisen ja tapahtumien kommentoinnin;
  • Automaatio. Saatujen taitojen soveltaminen jokapäiväisessä elämässä: viestintä sukulaisten, sukulaisten, ystävien kanssa. Mitä enemmän henkilö puhuu, sitä nopeammin puhevirheet korjataan.

Pienet lapset oppivat laulamaan kappaleita, lukemaan säkeitä ilmaisulla.

Massotherapy

Lasten kokominen hieronta on jaettu kahteen tyyppiin:

  • Segmenttihieronta. Paikalliset vaikutukset lihakseen, joka vastaa nivelten liikkuvuudesta. Kurssin kesto - 2-3 viikkoa joka päivä, alkaen 5 minuutista ja päättyen 20 minuuttiin.
  • Akupainanta. Sillä on hyvä rauhoittava vaikutus lapseen, pystyy normalisoimaan keskushermostosta tulevat hermoimpulssit. Vanhemmat voivat tehdä tämän hieronnan kotona lyhyen harjoittelujakson jälkeen hierojan kanssa. Koko kurssi saavuttaa useita vuosia, mutta antaa hyvän takeen siitä, että kokkaaminen katoaa jopa ilman huumeita.

Huumeterapia

Se on vain osa logoneuroosin monimutkaista terapiaa. Sinun on tiedettävä, että lääkkeiden määrääminen tulisi suorittaa vasta negatiivisen dynamiikan jälkeen logopeeissa ja / tai psykologissa, turhaan voimistelua, hierontaa. Tämä johtuu siitä, että lääkkeet vaikuttavat lyhyesti ja vaikuttavat oireeseen, mutta eivät syyhun, joka aiheutti tämän tilan..

Pommittelemalla fenibut on valittu lääke, koska sillä on rauhoittava vaikutus hermoimpulssien siirtoon nähden, se eliminoi pakkomielteisiä kokemuksia, antaa sinun sopeutua ympäristöön, lisää mielenterveyttä ja suorituskykyä.

Kokoavaa Cogitumia käytetään harvemmin, koska sillä on paljon sivuvaikutuksia ja se on merkittävästi huonompi kuin fenibut toiminnassa.

Hyviä tuloksia havaitaan, kun käytetään Piracetam nootropic -valmistetta, joka parantaa aivojen verenkiertoa ja eliminoi siten hypoksisen tekijän, joka voi olla mukana lapsen logoneuroosin kehittymisessä. Sen käyttö on suositeltavaa samanaikaisen Phenibut-hoidon kanssa ja säännöllisten vierailujen kanssa puheterapeutille ja psykologille.

Grandaxinia käytetään myös - aksiolyyttinen aine, joka vaikuttaa aktiivisesti neuroottisen stutteroinnin syyyn (neuroosi, masennus jne.).

Hoito kansanlääkkeillä

Yhdessä yllä olevien toimenpiteiden kanssa tinktuureilla ja yrttien keittämillä on hyvä vaikutus, mikä parantaa aivojen verenkiertoa ja vähentää ahdistusta:

  • Kammelin, mintun, palderjan ja nokkan keittäminen. Kaksi teelusikallista tulee kaada kuumalla vedellä ja infusoida 20 minuutin ajan, suodattaa sitten ja juoda kahdesti päivässä puolet lasia. Kurssi on 1 kuukausi.
  • Kaada kaksi teelusikallista sitruunamelissa, lakritsissa, kalenterissa ja koivunlehdissä kuumaa vettä. On suositeltavaa ottaa 5 kertaa päivässä ennen ateriaa.
  • 7 g ruusunmarjoja, kuminan siemeniä, piparminttua, kaadetaan kaksi lasillista kylmää vettä, vaaditaan lämpötilassa 25 astetta, sitten kiehautetaan, annetaan lämmetä puolen tunnin ajan. Tämä lieme otetaan 4 kertaa päivässä, 70 ml 20 minuuttia ennen ateriaa.

Kuinka lopettaa kokopäivän puhumisen aikana: Kokoamisen syyt ja hoito

Kuinka päästä eroon kokomisesta? Kuinka lopettaa stutteroinnin puhumisen aikana? Nämä kysymykset koskevat ihmisiä, jotka ovat jotenkin mukana tässä ongelmassa. Kyvyttömyys kommunikoida täysin, pakotettu eristäminen, matala itsetunto heikentävät merkittävästi elämänlaatua. Mitä tehdä? Yritämme tässä artikkelissa vastata esitettyihin kysymyksiin.

Kuinka stutter tapahtuu ja mikä se on

Ääröillä ihmisillä on häiriintynyt puhetta. Sujuvan mitatun virtauksen sijaan hän kompastuu, juuttuu yksittäisiin ääniin ja sanoihin, mikä aiheuttaa kiusallisen psyko-emotionaalisen stressin ihmisen kyvyttömyydestä puhua.

Samanaikaisesti nivellettyjen nivellaitteiden, hengityksen ja äänen koordinoitu toiminta on häiriintynyt..

Kouristuvat lihasliikkeet, irvistys punertavissa kasvoissa ja turvonneet suonet kaulassa, sekava hengitys ja jännittynyt ääni - näin kokkaaminen näyttää.

Puheterapiassa kokkaaminen on puheen rikkomista, joka ilmaistaan ​​äänien, tavujen toistossa tai pitkäaikaisessa ääntämisessä; tai puhetta, jonka rytmin rikkovat usein pysähtymiset ja päättämättömyys.

Jos stutteroinnilla on neuroottisia juuria, niin tämä on logoneuroosi.

Onko "hermojen" lisäksi muita syitä? on.

Äänistymisen syyt ja edellytykset sen kehittymiselle

Miksi yhdessä ja samassa tilanteessa, esimerkiksi voimakkaan pelon johdosta, jotkut ihmiset alkavat kokotella, kun taas toiset ohittavat tämän ongelman? Missä ihmiset stutterovat? Sairauden syitä on monia ja ne ovat hyvin yksilöllisiä.

Voit alkaa kokotella:

  • lapsuudessa 2,5 - 5-6 vuotta, kun lapsi alkaa puhua ja on erittäin aktiivisesti mukana tässä prosessissa koettaessa tiedon ylikuormitusta;
  • lisääntynyt emotionaalisuus, haavoittuvuus, herkkyys, kun henkilö on liian herkkä ja herkkä ulkomaailman ilmenemismuodoille;
  • varhaisessa iässä, jos lapsi kasvaa toimimattomassa perheessä, todistajana konfliktitilanteille ja vanhempien aggressiivisille näytöksille;
  • teini-ikäisenä, kun tunteet "katoavat";
  • johtuu geneettisestä taipumuksesta;
  • missä tahansa iässä, jos aivovaurioihin liittyy muita puhehäiriöitä;
  • esimerkiksi keskushermostosairauksien läsnäollessa, taipumus kouristuksiin ja punkkeihin.

Stutterointia aikuisilla esiintyy harvemmin kuin lapsilla. Aikuisuudessa ihminen alkaa änkyttää, yleensä psykoemotionaalisen vamman seurauksena.

Mitkä ovat kokkauksen tyypit ja tyypit

Äänityksen vuoksi esiintyy kahta tyyppiä:

  • sinulla on neuroottinen muoto, jos siihen liittyy psykologinen trauma;
  • olla neuroosin kaltainen, jos keskushermosto on häiriintynyt.

Neuroottisella stutteroinnilla on kyky olla äkkimätön puhuessaan rento ilmapiiri. Tapauksissa, joissa on tietty määrä stressiä, esimerkiksi puhuessaan julkisesti tai muukalaisen kanssa, puhespasmit luovat ylitsepääsemättömän esteen tälle. Sitten puhuminen ja käyttäytymisen välttäminen pelkäävät logoneuroosille ominaisten merkkien luetteloa.

Neuroosin kaltaisella stuttelulla puhehäiriöitä esiintyy fyysisen ja henkisen kehityksen seurauksena.

Stuttering ilmenee myös eri tavoin ja on seuraavan tyyppistä:

  • Äänite, kun puhelihaksissa on kouristuksia ja henkilö ei voi sanoa sanaa tai tuskin antaa tiettyä ääntä; on tauko, kasvot ovat kireät, ilmaa ei ehkä edes ole tarpeeksi.
  • Klooninen, kun puhelihaksen tahattoman supistumisen seurassa ihminen puhelee puhuessaan toistamalla ääniä, tavuja, sanoja toistuvasti.
  • Sekoitetaan, kun ilmenee kahta tyyppiä.

Äkillinen äänesten äänestämisessä äkillinen ihminen voi tehdä siihen liittyviä liikkeitä, esimerkiksi niellä nyrkillä lantiolla, napauttamalla jalkaansa.

Jos haluat piilottaa vian, syntyy jännittävä poseesi, juokseva katse, välttämästä keskustelukumppanin katseita, käden vapinaa ja hiljaisuutta jokaisessa ”kätevässä” tilanteessa.

Kuinka voidaan tunnistaa ajoissa, että puhe ei ole kunnossa, eikä etsiä vastauksia kysymyksiin: "Miksi ihmiset stutter?" ja "Entä jos stutter kun puhut?"

Stutterin diagnoosi lapsilla ja aikuisilla

Taudin tärkeimmät oireet samassa iässä ovat samat. Nämä ovat kompastuskiviä, jotka häiritsevät puheen sujuvaa kulkua: toistot, viipyvät äänet, pysähtyvät alkutavasta. Prosessiin liittyy kasvojen lihaksen tahaton supistuminen, käsien jännitys, menetetty hengitysrytmi. Pelko, ahdistus, ahdistus - kokomiseen liittyvät tunteet.

On huomattava, että 2–5-vuotiaana, kun lapsi vain oppii puhumaan, sanojen toistuva toistaminen, lisääntynyt emotionaalisuus ilman jännitteitä ja täysin puhumaton puhe on normaalia.

Uistuminen aikuisilla on monimutkaisempaa, ja siihen liittyy ahdistus, sydämentykytys, tukehtuminen ja kaoottiset liikkeet. Paniikkia tungosta paikoissa, viestinnän välttäminen, vaikea sopeutuminen yhteiskuntaan - kaikki tämä vain korostaa häikäisysongelman vakavuutta ja saa sinut etsimään tapoja ratkaista se niin, että voit lopettaa ukkailun ikuisesti..

Mikä lääkäri kohtelee kokkaamista

Äänityksen hoito aikuisilla ja lapsilla antaa positiivisen tuloksen integroidulla lähestymistavalla, johon osallistuvat seuraavat asiantuntijat:

1. Puheterapeutti auttaa nivellaitteen koordinoitua työtä, korjaa äänien väärän ääntämisen, opettaa puhumaan sujuvasti ja oikein.

2. Psykoterapeutti seuraa sairauden alkamisajankohtaa, opettaa, miten selviytyä jännityksestä, ahdistuksesta, ahdistuksesta, jotta lopettaa ukkosen. Suorita tarvittaessa hypnoositiheys.

3. Neurologi arvioi hermoston tilan, määrää asianmukaisen hoidon.

4. Reflexologist, jolla on akupunktio, voi auttaa päästä eroon stuttering.

Tällöin kokkaaminen voidaan korjata.

Kuinka hoitaa stutterointia ja hoidetaanko sitä

Nykyaikaiset menetelmät stättiin pääsemiseksi perustuvat korjaavan ja terapeuttisen työn yhdistelmään. Kuntoutustoimenpiteitä kehitettäessä otetaan huomioon taudin muoto ja tyyppi, kussakin yksilölliset ominaisuudet.

Neuroottisessa muodossa pääpaino on ihmisen tunnepallon vakauttamisessa, hermoston herkkyyden vähentämisessä. Tämä on lääkinnällistä hoitoa tablettien muodossa tapahtuvalle myrskylle ja erilaisia ​​psykoterapeuttisia menetelmiä, esimerkiksi hypnoosi, autogeeninen harjoittelu. Tämän oppitunnin taustalla puheterapeutti on tehokkaampi poistamaan stutterointia..

Jos kyseessä on neuroosin kaltainen muoto, jossa on orgaanisia aivovaurioita, määrätään lääkkeitä - antispasmeetteja ja trankvilisaattoreita. Ne suorittavat pitkäaikaista korjaavaa työtä mielenterveyden prosessien palauttamiseksi.

Aikuisten ja lasten hoidossa ja stutteroinnissa on onnistuttu auttamaan lääketieteellisillä ja terveystoimenpiteillä, jotka parantavat hermostoa ja sisältävät:

  • päivittäisen rutiinin noudattaminen riittävällä lepoajalla, fyysisen ja hermostollisen ylikuormituksen puuttuminen, täysi uni;
  • terveellisen ruokavalion järjestäminen;
  • suotuisan ulkoisen ympäristön luominen - tämä on huoneen hyvinvointi ja ystävällinen ympäristö - kaikki, mikä myötäilee iloista tunnelmaa;
  • kovettuminen kävelyllä raikkaassa ilmassa, urheiluviihde, vesimenettelyt;
  • fysioterapiaharjoitukset fyysisin harjoituksin ja rytmiset harjoitukset musiikkiin;
  • keskustelut psykologin kanssa, kun sana käsittelee - selventää, vakuuttaa, kouluttaa, innostaa, muuttaa näkemystä itsestään, auttaa sopeutumaan sosiaaliseen ympäristöön.

Musikaaliset rytmiset harjoitukset ovat erittäin tehokkaita kokkaamisessa. Tämä on tanssia, napauttamalla rytmiä, laulua ja lukemalla runoutta sopivilla liikkeillä. Tällaisten luokkien aikana liikkeiden koordinointi vaikuttaa suotuisasti puheen sujuvuuteen. Musiikin ansiosta tunnetila paranee ja mikä tärkeintä, syntyy mielen voima ja itseluottamus.

Hoidetaanko stutterointia aikuisilla? Kaikki on yksilöllistä, eikä vastaus tähän kysymykseen voi olla yksiselitteistä. Mitä aikaisemmin tauti tunnistetaan ja hoito aloitetaan, sitä suotuisampi ennuste logoneuroosin hoidolle on. Mutta jopa laiminlyödyissä tapauksissa, edellä kuvatut menetelmät siirtävät prosessin kuolleesta kohdasta positiiviseen dynamiikkaan. Sinun ei tarvitse vain antaa periksi, vaan ponnistella ja uskoa menestykseen.

Tilastotietojen mukaan on mahdollista parantaa koettelu lapsilla 70 prosentilla tapauksista.

Kuinka päästä itsesi eroon aistimisesta

Jos tunnet itsessäsi voimaa päästä eroon pätkinnästä lopullisesti kotona ja lopettaa stutteroinnin jännityksen aikana, kokeile perinteistä lääketiedettä ja tee joitain hyödyllisiä vinkkejä:

  1. Tällaiset yrtit, kuten palderia, mäkikuisma, minttu, sitruunamelissa, kamomilla, äiti, rauhoittavat hermostoa, vahvistavat psyykeä.
  2. Aromaterapia bergamotilla, appelsiinilla, patchoulilla, laventeliöljyillä osana hierontavoidetta tai aromilampussa auttaa taistelemaan stuttelusta lisämenetelmänä.
  3. Laula se. Laulamisen aikana puhelaitteen toiminta eliminoi kokopäytön. En tiedä miten? Laula itsellesi, ilmaise ilmaiseksi itseäsi äläkä anna itsellesi arvosteluja.
  4. Hengitysharjoitukset yhdessä muiden toimien kanssa auttavat poistamaan stutterointia - tasainen puhe on mahdotonta ilman mitattua hengitystä.
  5. Pitäkää päiväkirjaa, tai ota oppitunti, jossa voit ilmaista ajatuksiasi ei suullisesti, ei keskustelussa, vaan kirjallisesti, rauhallisessa ilmapiirissä, joka johtaa pohdintaa. Ääntämättä ääntävät sanat ja virkkeet, älä odota.
  6. Rajoita tiedonkulkua niin paljon kuin mahdollista, anna lepoa pään päälle, tee enemmän luovuutta. Erittäin hyödyllinen meditaatio, jooga, hieronta, matka..

Jos lapsi kokoo - suosituksia

Jos lapsi alkaa änkyttää perheessäsi, auta häntä noudattamalla näitä vinkkejä:

  1. Puhu hänen kanssaan hitaasti, melkein tavuilla, ääntäen rauhallisesti.
  2. Älä vedä, älä keskeytä lasta, jos hän yrittää innokkaasti kertoa sinulle jotain. Pidä hänen kädestään, joten autat häntä rauhoittumaan ja jatkamaan puhetta normaalissa tahdissa.
  3. Lue hyviä tarinoita, kerro ne uudelleen, keskustele tarinoista, kysy ja vastaa kysymyksiin. Kotiympäristössä, jossa on läheisiä rakastavia ihmisiä, lapsen on psykologisesti helpompaa selviytyä ongelmasta.
  4. Pidä huolta hänen tunteistaan. Jos hänellä on epämukava puhua tilanteessa, älä pakota häntä.
  5. Luo kotona rento, kutsuva ilmapiiri. Ei ole hyväksyttävää kiusata, matkia stättiä, laiminlyödä.
  6. Kannusta lastasi työskentelemään ahkerasti ja älä unohda puhekorjauksen tunteja pysähtymisen lopettamiseksi.

johtopäätös

Riippumatta siitä, mitkä tilastot, halu, usko itseensä, sitkeys ja itseluottamus menestykseen vaativat aina tuloksia. Nämä ovat vain niitä ominaisuuksia, joista puuttuu niin, että ne lannistuvat. Aloita tästä. Se ei ole helppoa, mutta kannattaa kokeilla!

Kuinka parantaa kokkaamista tieteellisesti ja loppuun asti?

Hei, tämä on Vladimir Arik - sosiaalipsykologi, psykosomatian asiantuntija ja kirjan "Expecto Zaicanum: kuinka päästä eroon stutterista 30 päivässä" kirjoittaja.

Olen itse siirtynyt sosiofobiasta, ahdistuksesta ja stutteroinnista täyteen elämään.

Nykyään kosketamme erittäin tärkeätä ja mielenkiintoista aihetta - stutterointia.

Ymmärrämme yleisimmät syyt sen esiintymiseen ja ymmärrämme kuinka päästä eroon siitä lopullisesti. Ei takaiskuja.

Tapaa - Milana Klochenko

Stuttering kokemus 31 vuotta. Opiskele tuloksena 1 oppitunti Vladimir Arikin kanssa.

Usein käy niin, että kun henkilö on läpäissyt yli 5-10-15 asiantuntijaa eikä saa tulosta, hän yleensä lakkaa uskomasta, että heille voidaan auttaa.

Ja ongelmana on, että maassamme ei yksinkertaisesti ole riittäviä asiantuntijoita, jotka antavat todellisen ja todennettavan tuloksen.

Stuttering kokemus 25 vuotta. Opiskele tuloksena 1 oppitunti Vladimir Arikin kanssa.

99-100%: n tapauksista ihmiset, jotka kirjoittivat "menetelmä ei toimi blah blah blah", eivät olleet surkeita, jotka eivät olleet valmiita tulokseen (toissijainen hyöty), eivätkä noudattaneet asiantuntijan suosituksia..

Takaan, että jos henkilö tekee motivoituneesti kaiken, mitä sanon hänelle, tulos on.

Kuinka poistaa puheongelmat, kokominen, logofobia?

Katso viimeinen suorana lähetykseni myrskystä, logofobiasta ja vastauksista katsojien kysymyksiin.

Mielestäni tämä on RuNetin paras materiaali tästä aiheesta.

Levitä kaikki työkalut ilmasta ja saat tuloksen. Se toimii, itse testattu
ja asiakkaita.

Tämä on juuri ikä, jolloin tapahtuu kaikkien luontaisten psykologisten ominaisuuksien intensiivinen kehittäminen, ensimmäinen luokka ikäryhmien kesken on käynnissä, hahmo muodostetaan ja tulevaisuuden ihmisen koko elämän skenaario asetetaan.

Ja yleensä suurin osa lapsuuden vammoista, jotka sitten häiritsevät itsensä toteutumista, syntyy juuri nyt.

Katsotaanpa tätä tarkemmin..

Tosiasia, että tämä kehitysjakso vaatii maksimaalista stressiä lapsen psyykessä, tapahtuu muutoksia, jotka vaativat psykologisia ponnistuksia, tilanteen löytämistä, oman erityisroolin pelaamista ikäisensä keskuudessa.

Tässä ikäryhmässä lapset ovat erityisen alttiita ja antavat heti kaiken vaikutuksen tuloksen (esimerkiksi kun lapsi huijataan virheen vuoksi) koko elämästrategiansa mallina..

Kuinka lopettaa stutting jännityksen aikana: hoito, harjoitukset, miten päästä eroon

Kuinka lopettaa stutting jännityksen aikana: hoito, harjoitukset, miten päästä eroon

Aikuisten stutterhoitot

Tutkijat puhuvat yksimielisesti siitä, että onnistunut lähestymistapa vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa otetaan huomioon ilmiön biologiset, psykologiset ja sosiaaliset näkökohdat..

Menetelmiä korilun ihmisen korjaamiseksi aikuisilla ovat lääkitys, puheterapia ja psykoterapeuttiset toimenpiteet.

Huumehoito

Tämä menetelmä on keskittynyt kouristuvien oireyhtymien poistamiseen ja hermoston reaktioiden stabilointiin eri lääkkeillä:

  • Antikonvulsantit, antispasmoodiset lääkkeet suun kautta annettavaksi: magnerot, midcalm, finlepsin. Lisätyökaluna käytetään milgammaa - B-vitamiinikompleksia.
  • Hermostojännitystä vähentävät sedatiivit: glysiini, grandaksiini, afobatsoli. Hyvä tulos havaitaan, kun otetaan monimutkaisia ​​kasviperäisiä valmisteita Novopassit ja Dormiplant tabletteina tai lääkekasvien infuusioina - palderjani, äiti, vatka, sitruunamelissa.

Puheterapiamenetelmät kokkaamiseen aikuisilla potilailla

Keskity stereotypisten puhetottumusten muuttamiseen.

Stutter-korjausmenetelmät voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

  • uuden, oikean puhetekniikan muodostuminen henkilössä, mukaan lukien hengitys, ääniohjaus, luonnollinen niveltäminen;
  • monimutkaiselle materiaalille kehitettyjen taitojen hallitseminen - luettaessa ja vapaa tarina;
  • erilaisten puhetilanteiden mallintamisen taitojen automatisointi, emotionaalisen vastustuskyvyn kehittyminen mahdollisille vaikeuksille, kun puhut muiden ihmisten kanssa.

Tämä menetelmä on melko mielivaltainen, koska puheterapiamenetelmiä parannetaan jatkuvasti ja otetaan huomioon potilaiden yksilölliset ominaisuudet henkilökohtaisesti tai ryhmissä. Hoito lääkäri päättää, miten parantaa aikuisten stätterointia, ottaen huomioon kaikki potilaan olosuhteet ja yleinen terveys.

Tunnettu stutterointitekniikka L. Z. Harutyunyan, jonka tarkoituksena ei ollut korjata yksittäisiä puhehäiriöitä, vaan muodostaa täysin uusi puhemoottoritaito.

Psykoterapeuttiset menetelmät myrskyn voittamiseksi

Niihin sisältyy rationaalinen ja viitteellinen terapia, lisäksi potilaille opetetaan autoharjoittelua:

Rationaaliset menetelmät toteutetaan lääkärin keskusteluina potilaiden kanssa tarkoituksena muodostaa potilaalle riittävä ja rakentava asenne hänen ongelmansa ratkaisemiseen..
Ehdottava tekniikka koostuu potilaan läpäisemästä yksi tai useampi hypnoositiheys

Ehdotuksen aikana lääkäri kiinnittää huomiota potilaan tunnetilaan ja hänen hengitys-, nivel- ja äänilaitteidensa tilaan..
Autokoulutuksen menetelmien hallitseminen antaa stutterille mahdollisuuden auttaa itseään yksin. Nämä taidot pysyvät heidän mukanaan koko elämän ja vakiinnuttavat hoidon tuloksen..

Fysioterapiaharjoitukset täydentävät onnistuneesti erityisiä hoitokursseja. Yksinkertaiset harjoitukset eivät vain auta vahvistamaan puhelihaksia, vaan myös hyödyllisesti stuttelusta kärsivien ihmisten hermoston yleiseen tilaan..

Strelnikovan hengitysharjoitukset, joogakurssit kokenut ohjaaja ohjaamalla antaa potilaalle perustan, jolla hän voi tulevaisuudessa perustaa itsenäisiä opintoja.

On näyttöä akupunktioiden ja akupunktioiden myönteisestä vaikutuksesta puheongelmiin.

Jos kokominen kärsii epätavanomaisesta hoitomenetelmästä, hänen tulisi valita asiantuntija, jolla on hyvä maine ja luottamuksen arvoinen henkilö, jolla on kaikki tarvittavat asiakirjat tällaisen toiminnan suorittamiseen.

On myös kyseenalaisia ​​hoitomenetelmiä, kuten rukous rutomiseen. Lääketieteellisessä käytännössä niitä käytetään harvoin, koska tieteellisesti ei ole todistettu, että heidän avullaan pääsee eroon stätteristä.

Syyt

Lasten puhevirheet voivat johtua monista tekijöistä - sekä ulkoisista että sisäisistä. Jos vauva alkoi stutteria hyvin varhaisesta iästä, 2–3 vuoden ikäisenä, todennäköisesti lähteistä on etsittävä heikentynyttä aivojen toimintaa. Nämä ovat synnynnäisiä syitä:

  • Raskauden patologia. Puheongelmia voi aiheuttaa kohdunsisäinen hypoksia, jos yhdeksän kuukauden ajan lapsella oli patologisesti puutetta happea. Äiti olisi saattanut kärsiä vakavista infektioista vauvan raskauden aikana, vauva voi kärsiä kohdunsisäisestä infektiosta.
  • Toimitusongelmat. Jos syntymä oli vaikeaa, vauva voi kärsiä hypoksiasta syntymänsä aikana. Tai vauva sai syntymävamman, joka vaikutti aivojen normaaliin toimintaan. Usein miksauksen aiheuttaja on lapsen ennenaikainen syntyminen.
  • Genetiikka. Jos jokin lapsen verisukulaista kokoo, on erittäin todennäköistä, että vauva alkaa kärsiä tästä puhehäiriöstä. Geneettinen stutterointitekijä on yksi päätekijöistä ongelman syyn määrittämisessä..
  • Yksilölliset ominaisuudet. Jos lapsesi on syntynyt koleerisella luonteella, todennäköisyys, että hän alkaa kokotella, on huomattavasti suurempi kuin sanguine- tai melankolisten lasten. Tämä johtuu koleerin lisääntyneestä ärtyvyydestä ja hermostuneisuudesta.

Tällaista stutterointia pidetään hankittuna:

  • Psykologinen trauma. Jos vauva kärsi tuskallisesti yhden sukulaisensa menetyksestä, jotain kauhistutti häntä, hän kokee kroonisen viipyvän stressin, puhe saattaa olla heikentynyt. Stutterointi voi alkaa vaikuttaa lapsiin, joilla on kriittinen huomiovaje tai päinvastoin pilaantuneita ja tuulettavia vauvoja. Usein psykologinen syy stättiin on vanhempien liiallisissa vaatimuksissa ja esikoululaisen pelossa olla vastamatta heitä.
  • Riskiä ovat lapset perheistä, joissa vallitsee epäsuotuisa psykologinen ilmasto, skandaalit ja riidat, vanhemmat äskettäin eronneet, jos lapsi rangaistaan ​​fyysisesti perheessä. Lapset, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneella ja television edessä, ovat vaarassa tulla kokkoiksi. Ne korvaavat todellisen maailman virtuaalimaailmalla, heille on vaikeampi kommunikoida muiden kanssa, puhevaikeudet kehittyvät.
  • Fysiologiset prosessit. Alle 5-vuotiailla aivojen pallonpuoliskot eivät ole täysin kypsiä ja toimivat "testi" -tilassa, josta voi tulla luonnollinen stutter syy. Tällainen puhehäiriö ei tarvitse korjausta, se menee itsestään ja melko nopeasti kasvaessaan.
  • Aiemmat sairaudet. Puheen heikkeneminen voi olla seurausta siirretyistä tartuntataudeista - aivokalvontulehdus tai enkefalopatia, aivovauriosta - aivotärähdys, CMP, mustelmat. Joskus mykkäys perustuu diabetekseen tai influenssaan, akuutteihin hengitystieinfektioihin ja akuuteihin hengitystieinfektioihin, joilla on komplikaatioita.
  • Väärä stutter. Jos lapsen perheessä joku kokoo (äiti, isä, isoäiti, isoisä, veli jne.), Vauva voi yksinkertaisesti kopioida rakkaansa puhetavan. Lisäksi hänellä ei ole patologiaa. Tätä kutsutaan pseudo-stuttering..
  • Yritetään muuttaa vasenkätisyyttä. Hyvin usein lapset stutter, joiden vanhemmat yrittävät muuttaa keinotekoisesti vasemman käden mieluummin oikealle. Taaperoikäiset - vasenkätiset ihmiset, joiden on vaikeampi sietää stressiä, tämä on heidän psykologiansa piirre. Jos äiti ja isä vaihtavat jatkuvasti lusikan ja lyijykynän oikealle kädelle lapsen kätevästä vasemmasta kynästä, tästä tilanteesta tulee vauvalle suuri stressi.

Tämä pätevän lääkärin laatima ohjelmakysymys kertoo, mikä voi aiheuttaa lapsen stätterin.

Äänistymisen syyn määrittäminen auttaa tarkkailla lasta huolellisesti. Jos hän alkaa kutistaa vain hermostuneessa tai stressaavassa tilanteessa, kun hän on hyvin huolissaan muukalaisten läsnäollessa, tämä voi viitata hankittuun kokkoon, neuroottiseen, neuroosin kaltaiseen. Tällaisella puhevirheellä rauhallisessa ja tutussa ilmapiirissä vauva ääntää yleensä kaiken melko normaalisti.

Jos kokominen on pysyvää, riippumatonta ulkoisista tekijöistä (sää, muukalaisten läsnäolo, lapsen jännitys), häiriön syy on aivojen toimintahäiriössä, puhekeskuksen vaurioissa.

Stutterin syyt aikuisilla

Äänityksen esiintymistä aikuisilla ei voida kutsua tyypilliseksi. Yleensä tämä puhepatologia kehittyy 2–6-vuotiaille, koska puhetaidot saadaan juuri silloin. Työskentely asiantuntijoiden kanssa tässä iässä mahdollistaa ongelman ratkaisemisen osittain ja joskus kokonaan. Samanaikaisesti kokonnan uusiutuminen on erittäin yleistä jo murrosikällä. Lääkäreiden mukaan 15–17-vuotiaille odottumisen pahenemiseen liittyy hermoston heikkous, neuroosin esiintyminen.

Mutta entä jos henkilö ei odottanut aikaisemmin, ja puhehäiriö kehittyy aikuisuudessa? Lääketieteelliset tilastot osoittavat, että aikuisten keskuudessa ongelman esiintyvyyden arvioidaan olevan enintään 1%. Siitä huolimatta se on paljon.

Äänistymisen luonne johtuu tosiasiasta, että potilaan puheen ja hengityslaitteiden lihaksen supistumiseen liittyy kouristuksia. Muuten, kokoo aikuisilla. Kuten lapsillakin, sitä on muinaisista ajoista lähtien pidetty pelkästään taudin oireena, ei yleisenä puutteena. Useita vuosisatoja sitten tämän puheominaisuuden neuropsykiatrinen alkuperä vahvistettiin, ja tänään sen poistamiseksi käytetään puheterapiaa, neurologisia, psykologisia ja psykoterapeuttisia hoitomenetelmiä..

Takavarikkojen alkuperä sanojen muotoilussa voidaan jakaa kahteen luokkaan:

neuroottinen (logoneuroosi) - voi esiintyä sekä lapsuudessa että aikuisina, esimerkiksi psykologisen trauman, äkillisen sokin, vakavan surun, syvän emotionaalisen sokin vuoksi; tässä tapauksessa fysiologisesti puheen patologiaa ei ole millään tavoin ehdollistettu, ja henkilö voi alkaa kokotella tietyinä hetkinä, kirjaimellisesti normaalin puheen keskellä; Tämän voi provosoida esimerkiksi korostetun puheen ylin merkitys;
orgaaninen (neuroosin kaltainen) - aivojen toimintahäiriöiden takia; oireita voi esiintyä jatkuvasti ja olosuhteista riippuen; impulssi tämän tyyppisen stutterin esiintymiselle voi olla vammoja, aivotärähdyksiä, aivohalvauksia, kasvainprosessit; stuttering perussairauden hoidon aikana.

Aikuisten odottuminen ilmenee huomattavasti harvemmin kuin tämän puutteen pysyvyys lapsuudesta tai sen uusiutumisesta lähtien. Stuttelin syy aikuisuudessa on trauma tai syvä tunneisku. Tällainen logoneuroosi luokitellaan yleensä stressaavaksi tai reaktiiviseksi. On huomionarvoista, että se vaatii oikea-aikaista lääketieteellistä hoitoa, jota ilman se voi olla monimutkainen ilmevikojen vuoksi ja saada jalansija puhekäytännössä. Tällainen keskustelukumppani tuntee henkilökohtaisia ​​epämukavuuksia jokaisesta sanasta, eikä siitä tule miellyttäviä keskusteluja.

Lapsuudesta saastuneet henkilöt kohtaavat myös tämän - perinnöllinen taipumus tai muodostuneet tottumukset pahentavat lisäksi potilaan tilaa..

Stuttering aikuisilla. ja etenkin lasten kohdalla, sitä ei pidä missään tapauksessa pitää itsestäänselvyytenä. Mitä nopeammin aloitat puheen käsittelyn, sitä helpompi on normalisoida se. Vika on onnistuneesti poistettu ammatillisen avun avulla. Usein sairaudelle on ominaista suotuisa ennuste. Samanaikaisesti on varauduttava pitkäaikaiseen yhteistyöhön mahdollisesti liittyvien lääketieteen alojen asiantuntijoiden kanssa.

Kuinka munahoito suoritetaan?

Tämä menetelmä on erityisen merkityksellinen niille, jotka alkoivat pätkyutua pelon tai stressin jälkeen.

Rituaalin suorittamiseksi sinun on otettava tuore kana tai viiriäisen muna, uskotaan, että heillä on parantava voima, ja vierittää sitä vastapäivään.

Muna on vieritettävä pään yli ja vain heikentyvän kuuvaiheessa. Parantajaa kehotetaan suorittamaan vähintään viisi rituaaalia, kunnes ongelma on kokonaan poistunut. Tuloksen parantamiseksi suositellaan myös rukouksen ”Isämme” lukemista. Jokaisen vierimisen jälkeen ota muna heti talosta ja anna potilaalle rauhoittavat keittäjät.

Tuotteet, jotka auttavat parantamaan lastenruoan puhetta ja auttavat logoneuroosin hoidossa

Kyllä, on joitain. Tietenkin, ne eivät ole taikatabletteja, jotka vaikuttavat hetkessä puheen esteeseen, mutta niiden toiminta perustuu hermosolujen, samoin kuin aivosolujen ”rakennusmateriaalin” toimittamiseen / kuljettamiseen ja niin edelleen..

Eli tämä ei ole hoitotyökalu, vaan aputuotteet, jotka parantavat pääterapian vaikutusta.

  1. Raejuusto, smetana, luonnonjogurtit.
  2. Pellavansiemenöljy. Se voidaan leikata leivälle - tai ottaa lusikkaan.
  3. Hapankaali kasviöljyllä.
  4. Kalarasva. Se voidaan ottaa kapseleina tai keitetyinä öljyisinä merikalaina. Esimerkiksi ruijanpallas, silli, lohi ja niin edelleen. Tässä kalossa on eri solujen "rakennusmateriaalin" lisäksi myös omega-3-rasvoja.

Makeisten suhteen - niiden annostusta logoneuroosipotilaalle tulisi vähentää huomattavasti. Sokeri lisää hyperaktiivisuutta, mikä tässä tapauksessa on täysin hyödytöntä..

Elämäntapa ja sairausjärjestelmä

Positiivisten tulosten saavuttamiseksi hoidossa on noudatettava joitain sääntöjä:

  1. Aseta päivätila. Täysi uni 8-10 tuntia yöllä, päiväsaika - 2-3 tuntia. Poista tietokone ja muut välineet illalla. Uusien sarjakuvasarjojen hylkääminen ja katseluajan osittainen lyhentäminen;
  2. Oikea ruokavalio. Elintarvikkeissa suositellaan sisällytettäväksi vihanneksia ja maitotuotteita. Poista makeiset, suolat, paistetut ja maustetut ruokia ruoasta;
  3. Oikea rauhallinen viestintä. Keskustelu tulisi mitata rauhallisesti kunkin sanan oikealla ääntämisellä;
  4. Hiljainen puhetila. Sinun tulisi valita kirjoja, jotka ovat tuttuja sinulle, älä vaadi niiden kertomista uudelleen. Usein kävelee rauhallisissa ja hiljaisissa paikoissa. Pelaa istuvia pelejä, jotka eivät aiheuta jännitystä. Pyydä lasta kommentoimaan kaikkia toimiaan.

Elämäntavan tulisi minimoida mahdolliset hermoston iskut ja hermoston ärsytykset. Toimenpiteiden suorittaminen antaa potilaalle mahdollisuuden poistua viestinnän pelon tilasta.

Lääkärit kertovat, kuinka diagnosoida ja päästä eroon stätteristä, katso video:

Taudin kehittymisen syyt ja mekanismi

Monet ihmiset yhdistävät tällaisen sairauden ilmenemisen reaktion pelkoon ja psykologisiin traumaihin. Mutta näin ei ole, koska kokko ei aina ilmene voimakkaan pelon jälkeen, eikä siihen aina liity saastuttavaa puhetta. Perustana puhevaikeuksien esiintymiselle pidetään perinnöllistä taipumusta. Toisin sanoen tauti voi olla synnynnäinen, ja tietty altistava tekijä vain laukaisee sen.

Patologian kehittymismekanismi on melko monimutkainen. Aivojen hermostollisten prosessien muutosten aikana hermoimpulssien siirtoprosessi on häiriintynyt, mukaan lukien ne, jotka menevät puheen toistamiseen vastaavaan osastoon. Tässä tapauksessa puhelaitteessa (kurkunpään, nielun yms.) Esiintyy kouristusoireyhtymä, joka aiheuttaa joidenkin komponenttien ja myöhemmin muiden varhaisen aktivoinnin. Puheliikkeiden tempoa ja sujuvuutta rikotaan äänikanavien tiheän sulkeutumisen ja avautumisen vuoksi. Puhe hämärtyy.

Yksi syy taudin kehitykseen on hermoston heikkeneminen tarttuvan patologian kehittymisen tai kroonisen sairauden pahenemisen seurauksena. Tämä voi olla komplikaatio sellaisten sairauksien, kuten tuhkarokko, aivokalvontulehdus, scarlet-kuume, enkefaliitti tai reuma, keuhkokuume, kehittymisen jälkeen..

Psykosomaatialla on erityinen merkitys. Logoneuroosin kehitys tapahtuu sellaisten psykologisten ongelmien takia:

  1. Henkilö ei osaa ilmaista toiveitaan, hän pelkää tehdä sen, kokee jännitystä. Tämä johtuu pääsääntöisesti lapsuudesta, jolloin vanhemmat inspiroivat lasta, että hän ei pysty saavuttamaan jotain, ja estää häntä ilmaisemasta mielipiteensä vauvalle. Energian tukahduttamisen takia sen normaalia lähtöä ei tapahdu, mikä aiheuttaa puheen heikkenemistä.
  2. Henkilö ei pysty puolustamaan oikeuksiaan. Useimmat lapset uskovat vanhempien olevan auktoriteetteja ja pelkäävät kiistellä heidän kanssaan, todistaa jotain ja puolustaa heidän näkemystään. Jos vanhemmat väärinkäyttävät tätä oikeutta, tämä johtaa lapsen pelkoon, hermostuneeseen jännitteeseen, joka seuraa logoneuroosin kehittymistä.
  3. Henkilö tuntee jatkuvasti väärin. Tämä pätee myös vanhempiin, kun he kumoavat jatkuvasti sanat, vapaat mielipiteet, toiveensa lapsista, kritisoivat lasta teoissaan, tukahduttavat motiivit. Vanhempien mielestä tämä on normaali tapa kasvattaa lasta, mutta tämä on väärin ja johtaa usein neurologisiin sairauksiin.

Joten voimme erottaa yleisimmät syyt taudin kehitykseen lapsuudessa ja murrosikäissä:

lisääntynyt ääni ja kouristukset aivojen puhekeskuksen motorisissa päissä;
akuutti ja krooninen stressi, jota lapsi kärsii tai kärsii;
perinnölliset edellytykset sairauden kehittymiselle (jos lapsen perheessä lähisukulainen kärsii tällaisesta patologiasta, myös odottumisen riski kasvaa);
perinataalinen vaurio keskushermostoon;
kehon taipumus kouristuskohtauksiin;
aivoissa esiintyvät patologiat;
aivovamma;
saastuminen tarttuvan tai hormonaalisen sairauden seurauksena;
viivästynyt psykomotorinen kehitys tai päinvastoin - puhelaitteen varhainen kehitys;
huono tapa jäljitellä änkyvää lasta, josta myöhemmin tulee pysyvä vika;
vanhempien riittämätön huomio.

Syntyneen patologian provosoiviin tekijöihin voidaan erottaa systemaattinen yliväsymys, kylmä, työ- ja lepojärjestelmän rikkominen.

Stuttering aikuisilla naisilla ja miehillä kehittyy useimmiten vakavan hermoston rasituksen taustalla. Aikuisväestöstä vain 1% kärsii taudista.

Stutteroiva hoito: perinteinen menetelmä

Tämä tekniikka perustuu hengitysharjoitusten, hengitysharjoitusten käyttöön. Olet varmasti huomannut, että vaikka laulavilla ihmisillä ei ole puheongelmia, lauluharjoittajilla on luonnollinen ja vapaa ääni.

Yleisin on asiantuntija Strelnikovan kehittämä hengitysohjelma. Nämä harjoitukset ovat hyvin samanlaisia ​​kuin aamuharjoitukset, ja niitä pidetään tehokkaimpana taistelun torjunnassa iästä riippumatta. Ne vaikuttavat myönteisesti koko hengityselimeen, oppivat hengittämään syvästi, koko rinnassa. Hengitysvoimistelu treenaa ihmisen pallean ja pakottaa hänet osallistumaan aktiivisesti äänenmuodostukseen, jotta äänilangat muuttuisivat mahdollisimman liikkuviksi. Sidet läheltä toisiaan keskustelun aikana tekevät puheesta sileän ja rytmisen.

Harjoitus numero 1: "Pump"

1. Aloita seistä suorana, täysikasvuisena.
2. Nojaa eteenpäin pyöristämällä selkääsi ja laskemalla päätäsi ja käsiäsi alas

On erittäin tärkeää, että kaula rentoutetaan niin paljon kuin mahdollista tämän harjoituksen aikana..
3. Suorita nyt voimakas kaltevuus lattiaan kuin ikäänkuin täyttörenkaasta, hengittäen nopeasti ja meluisasti koko rintaasi nenän kautta. 4. Suorista samalla hengitä vapaasti, kuten haluat

Älä kuitenkaan suorista selkääsi kokonaan, palaa asentoon nro 2.
5. Taivuta nyt uudelleen, hengitä nopeasti ja meluisasti. Jne. Tämä on hengitysharjoittelu, joten lihaksia ei tarvitse rasittaa, tehdä se helposti, kuormittamatta alaosaa. Toista harjoittelu 8 kertaa.
6. Lepota muutama sekunti palauttamalla normaali hengitys ja toista uudelleen 8 kertaa.

Ihannetapauksessa tämä harjoitus tulisi tehdä kahdella hengityksellä 12 sarjasta. Älä kuitenkaan kiirehdi normin noudattamiseen ensimmäisenä päivänä, sellainen kuorma vaikuttaa huonosti hyvinvointiin. Siksi tee muutaman ensimmäisen päivän aikana 6-8 lähestymistapaa lisäämällä asteittain niiden lukumäärä 12-kertaiseksi.

Harjoitus numero 2: "Kääntyy"

  • 1. Seiso suoraan jalat hartioiden leveyden päässä ja kädet lepäävät vyöllä. Ota mukava asento.
  • 2. Käännä nyt pääsi vasemmalle ja hengitä nopeasti ja meluisasti.
  • 3. Sinun on hengitettävä ulos kääntämällä pääsi toiselle puolelle. Hengitä pysähtymättä keskelle.
  • 4. Käännä pää oikealle, ota toinen hengitys.
  • 5. Toista harjoitus käänteisessä järjestyksessä ja niin edelleen 8 hengitystä. Ensinnäkin tämä riittää. Vähitellen on tarpeen lisätä, jolloin harjoituksen toisto saadaan 32 hengitykseen, toisin sanoen kolmeen lähestymiseen 8 kertaa keskeytyksillä useiden sekuntien ajan..

Hengitysharjoitukset on tehtävä kahdesti päivässä, päivittäin ennen aamiaista ja illallisen jälkeen. 2-3 kuukauden kuluttua huomaat ensimmäiset tulokset, ja ajan myötä hengitys vapautuu kokonaan ja äänestä tulee luonnollinen. On huomattava, että kaikki harjoitukset, jotka harjoittavat kalvon pätkimistä ihmisille, ovat erittäin hyödyllisiä.

Hoitomenetelmät

Tehokkaimmat hoitomenetelmät voidaan jakaa useisiin:

  • perinteinen voimistelu hengitys- ja puhelaitteiden toiminnan parantamiseksi;
  • lääkitysmenetelmä;
  • kansanlääkkeet;
  • erityisten vempaimien käyttö;
  • akupunktiomenetelmä.

Luonnollisesti mikään näistä menetelmistä ei pysty parantamaan aistitusta aikuisissa yhdessä päivässä, tämä vaatii pitkän ja menetelmällisen työn..

Ja nyt - jokaisesta terapiamenetelmästä.

Perinteinen voimistelu

Strelnikovan hengitysharjoituksia tarjotaan melkein kaikissa terveyskeskuksissa. Harjoitukset mukautetaan usein potilaan tarpeisiin, siksi voit kertoa heidän toiminnan periaatteestaan ​​vain yleisesti. Aikuisten stätterointiharjoituksia harjoitetaan usein jopa palautumisen jälkeen uusiutumisen estämiseksi.

Yksi harjoituksista on tarkoitettu kalvon harjoitteluun. Sen suorittaminen parantaa äänen ääntä..

Suorista selkä ja seiso jalkojen olkapäät toisistaan. Käsien ei tulisi häiritä sinua, joten ne voidaan laskea vartaloa pitkin tai asettaa vyötärölle (vyö).

Käännä pää varovasti vasemmalle (tai oikealle), tee yksi meluisa uloshengitys. Hengitä sisään ja käännä päätä toiseen suuntaan. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse pysähtyä keskustassa, mene heti sivulle. Harjoitus on toistettava 7-8 kertaa.

Lisätietoja stutteroimisesta hengitysharjoituksista..

Huumehoito

Kuinka voin parantaa äkillistä lääkitystä? Tietää, että huumeiden kohtelua kokkaamiseen käytetään, kun asiantuntijat eivät voi auttaa potilasta muilla tavoilla. Tällainen terapia ohittaa harvoin ilman voimakasta vaikutusta psyykeyn, koska käytetyt lääkkeet kuuluvat rauhoittavien lääkkeiden luokkaan. Nämä lääkkeet muuttavat potilaan henkistä tilaa, joten niitä ei myydä ilman reseptiä.

Tällaisten lääkkeiden luokkaan kuuluu Phenibut. Sitä ei kuitenkaan pidä ottaa huomioon ihmisillä, joiden työ vaatii enemmän huomiota tapahtuvaan (kuljettajat, muuttajat, rakentajat), samoin kuin lapsilla..

Joka tapauksessa muista kuulla asiantuntijoita ennen minkään välineen käyttöä.

Kansanlääkkeet

Stuttiinhoito kansanlääkkeillä on ensinnäkin erilaisten yrttiinfuusioiden käyttöä. Ne auttavat lievittämään aikuisen kokkemisastetta, rauhoittavat psyykeä, palauttavat tietoisuuden, puhdistavat huonot ajatukset. Jos olet rento, hermosto on rauhallinen, niin sillä on varmasti myönteinen vaikutus puhevirheisiin..

Tarvitset nokkana- ja kamomilehtiä (molemmat komponentit vaaditaan 100 grammassa). Ne voidaan joko kuivata ja hienontaa tai hienontaa. Seuraava vaihe on lisätä saatuun seokseen muita yrttejä, esimerkiksi sitruunamelissa, mäkikuismaa ja kanervaa. Nämä kasvit tarvitsevat vähemmän - jo 50 grammalla.

Kaada kiehuvaa vettä yrttiseoksen päälle ja anna seistä puoli tuntia, sitten suodata. Juo saatu lieme useita kertoja päivässä - aamulla ja illalla.

Kotona tehdyn stätterin hoito sekä korjaukset asiantuntijan valvonnassa voivat merkittävästi nopeuttaa prosessia, jolla päästä eroon tästä patologiasta.

Erityissovellukset, vempaimet

Kuinka päästä eroon kokomisesta lopullisesti? Nykyaikaisen tekniikan avulla voit vähentää sairauden esiintymistä ja tehdä puheesta kauniimpaa, hyvääänistä. Voit tehdä tämän käyttämällä jotakin laitteelle ladattuja ohjelmia, esimerkiksi ”Puheenkorjain”.

Robotti tunnistaa henkilön äänen ja myöhemmin antaa laitteen omistajalle tehtävät, jotka hänen on suoritettava puhetta nauhoitettaessa. Tyypillisesti tehtävien tavoite on seuraava: potilaan on toistettava ongelmasanat ja ilmaisut, kunnes hän oppii puhumaan ilman koukkua.

Joskus on tarpeen ratkaista simuloitu tilanne ja puhua ääneen ongelmasta poistumisesta. Esimerkiksi joku kiusaaja yrittää ottaa sinulta rahaa, ja sinun on annettava hänelle kunnollinen vastustus. Ohjelma auttaa pääsemään eroon puhevirheistä ja luomaan itseluottamusta.

akupunktio

Akupunktio-oppi viittaa siihen, että pisteet ovat hajallaan koko kehossa, ja vaikutus siihen parantaa terveyttä. Akupunktiopisteet vaikuttavat puhelaitteen tilaan. Tämä voi olla tehokkain stutterointiharjoitus..

Kuinka päästä eroon itsesi kokomisesta sellaisella hieronnalla? Et voi tehdä sitä itse, koska voit vahingoittaa itseäsi erittäin vakavasti. Ota yhteys asiantuntijaan, joka määrää sinulle hoitokurssin. Yleensä se kestää 15 istuntoa..

Stuttering tekniikat

Lokirytmien käyttäminen korjaukseen on loistava tapa päästä eroon pätkinnästä. Harjoitukset voidaan tehdä itsenäisesti tai kouluttajan kanssa. Puhevikojen korjaamisella, loogisen ajattelun ja fyysisen muodon kehittämisellä ne auttavat sinua nopeasti saamaan kunnon.

Voimistelu hengitykseen

Niveljälkiharjoituksia, kun kokkaamista käytetään parantamaan kehon yleistä kuntoa ja korkeaa keskittymistä ääntämiseen.

  1. Jalat ovat olkapäät erillään, selkä on tasainen, kädet on taivutettu kyynärpään kohdalle ja painettava tiukasti sivuille, kämmenet käännettävä lattiaan. Hengitä syvään, purista kädet nyrkkiin, hengitä hetkeksi, avaa kädet. Toista harjoittelu vähintään viisi kertaa tauko muutaman sekunnin ajan.
  2. Pidä selkä suorana, jalat yhdessä. Kädet saumoilla, purista harjat nyrkkeihin ja paina vyötärölle. Kun hengität, laske kädet alas kohti lattiaa. Suorittaessasi harjoitusta, rasita käsivarsi. Toista 10 kertaa.
  3. Jalkojen olkapäät ovat erillään toisistaan, hengitä syvään ja nojaa eteenpäin, yritä päästä lattiaan. Selän ei tule olla suora, mutta hieman pyöreä. Toista 10 kertaa.
  4. Venytä käsiäsi eteenpäin ja aloita kyykky hitaasti kääntämällä vartalo sivulle. Älä hengitä kyykistyessäsi, kun taas hengität, aloitusasentoon. 8 asettaa kumpaankin suuntaan.
  5. Kädet saumoissa, jalat olkapäät erillään, vartalo rento. Huolehdi sisäänhengityksestä hartioillasi heittämällä päätäsi hieman takaisin uloshengityksen kohdalla lähtöasentoon. Toista 20 kertaa. Ole tarkkaavainen terveydellesi: jos sinulla on taipumus pyörtyä, tee harjoitus kallistamatta päätäsi.
  6. Levitä jalat sopivalle etäisyydelle ja kallista alas hengittää, nousta hengittää. Hengitä sitten ja kallista vartalo takaisin, hengitä ulos lähtöasentoon.
  7. Inspiraatiota varten seisoen suorana ja rentouttaen, laske pääsi olkapäällesi, uloshengitykselle, ota aloitusasento, toista 10 kertaa kumpaankin suuntaan. Liikunta tulee tehdä nopeasti..

Äkilliset hengitysharjoitukset auttavat parantamaan hapen virtausta hermoihin ja laukaisemaan aivojen toimintaa.

Hengitystyö parantaa sanelun laatua ja vahvistaa pallean lihaksia.

Harjoitukset peilin edessä

Vastaanotto, jota kaikki näyttelijät ja lähettäjät käyttävät - puhuvat tekstiä, katsovat peiliin. Runojen, kielen kiertämisen ja muun materiaalin usein tutkitun avulla ihminen muistaa, kuinka sana sanat ääntävät oikein.

Ääni- ja puhe temppuja, joissa äänen intonaatio ja ääni muuttuvat, valmistellaan peilin lähellä. Henkilö voi kertoa säkeen bassolla ja sitten särkyvällä äänellä, mikä saa eri lihakset toimimaan.

Meditations

Meditaatio auttaa ylläpitämään rauhallisuutta siirtymällä valon transsitilaan. Sinun on tehtävä tämä rauhallisessa, hiljaisessa ympäristössä, joka on erillinen kaikista ongelmista. Rentoutuminen meditaatiokäytännöissä on tärkein edellytys hoidon tehokkuudelle. Abstrakti ongelmista, ihminen syöksyy maailmaansa, jossa hän on terve eikä hän ole kiinnostunut puhevirheistä.

Meditaatio opettaa henkilölle hengittämistä ja äänensä käyttämistä. Sinun on syytä sukeltaa valon transsitilaan:

  • Ota rauhallinen musiikki käyttöön.
  • Kevyt aromilamppu.
  • Eteeriset öljyt

Makkaaminen, neuroosin seurauksena, voi heikentyä aromaattisilla öljyillä, joilla on sedatiivinen vaikutus. Laventeli, teepuu, timjami auttavat rentoutumaan ja vapauttamaan ajatuksia negatiivisuudesta..

Kylvyttäessä tulisi lisätä 4 tippaa laventelia unen lujittamiseksi ja rauhoittamiseksi ennen tärkeätä tapahtumaa. Ihoon hankaaminen on myös tehokasta. Sinun on otettava pari tippaa teepuuöljyä ja pyyhittävä ranteet ja onkalo kaulassa.

Hiljaisuus

Noudata hiljaisuustilaa, kun kokkaat. Tämä auttaa äänen johtojen purkamista ja lievittää lihaskramppeja. Käytä sitä rentoutumiseen päivän aikana..

Hieronta

Liikuntaterapiakompleksi auttaa päästä eroon lihassävystä ja kouristuksista. Levitä niskahierontaa.

Voit käyttää itsehierontaa kurkussa. Tätä varten suorita silitysliikkeitä nouseen kaulan pohjasta leukaan.

Vaihtoehtoiset harjoitukset

  • Istu mukavasti ja kallista päätä eteenpäin, hengitä syvään, viipy 5 sekunnin ajan, hengitä ulos lähtöasentoon. Toista 20 kertaa.
  • Suorita pyöreät pään pyörät vasemmalle ja oikealle 10 kertaa 2 sarjaa.
  • Istu mukavasti ja rentoudu, nosta kädet ylös syvän hengenvetoon, tuntea, että ilma täyttää keuhkot, hengitä ulos - laske ne, toista 20 kertaa.

Stuttering lapsilla

Lasten stostinnan torjunnan menestys riippuu ensisijaisesti vanhempien riittävästä reaktiosta annettuun sairauteen, jos he havaitsevat sen ajoissa ja noudattavat joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  1. Lapsen läsnä ollessa ei pitäisi keskustella stätten syystä, koska tämä ei missään nimessä poista sitä, vaan pahentaa sairautta ja hoitoprosessi viivästyy..
  2. Lapsen aktiivista uusimista ei ole tarpeen hoitoprosessissa niin, että hän alkaa kirjoittaa oikealla kädellä (jos lapsi on vasenkätinen), anna hänen tehdä niin kuin haluaa. Epämiellyttävien väärinkäsitysten välttämiseksi myös opettajia tulisi varoittaa..
  3. On tarpeen luoda lapselle ymmärryksen ilmapiiri. Monet stutterovat lapset sulkeutuvat, ja vanhempien tulisi olla niin herkkiä kuin mahdollista, jotta lapsi tietää ilman tarpeettomia huolenaiheita tarkalleen, mikä on sallittua ja mikä ei ole sallittua..
  4. Älä unohda pitää erityistä huolta lapsesta, älä salli äkillisiä muutoksia ja välttää kaikenlaista epävakautta. Tämä on välttämätöntä, jotta lapsi mukautuu helposti uuteen ympäristöön..
  5. Yritä hallita lapsen päiväohjelmaa välttäen ylikuormituksia. Sinun ei tarvitse vaatia luokkien jatkamista, jos lapsi on väsynyt.
  6. Ottaen huomioon, että useimmissa tapauksissa kokkaaminen on hoidettavissa, ei missään tapauksessa pidä paniikkia. Päinvastoin, sinun on näytettävä lapsellesi esimerkkiä ja herätettävä luottamusta itseesi..

Muun muassa on muistettava, että joskus lapsi alkaa turhautua, jos sanastosta puuttuu elementti. Ei ole tarvetta siirtyä äärimmäisyydestä toiseen yrittämällä korjata tilannetta pakottamalla sanojen ja tekstien muistaminen, koska tämä johtaa siihen, että lapsen kokkaaminen ei vain epäonnistu, vaan tulee myös paljon voimakkaammaksi.

Pätevä asiantuntija, psykologi ja puheterapeutti voi tarjota merkittävää apua stätterin hoidossa, mutta lisäksi vanhempien tulisi muistaa, että omavalvonta on ensimmäinen askel tiellä menestykseen. Älä missään tapauksessa saa ärsyttää lasta kommunikoidessaan hänen kanssaan. Lisäksi et voi työntää lasta tai piilottaa häntä, jos hän kiireellisesti ilmaisemaan ajatuksensa mahdollisimman tarkasti, kohtaa hänelle vaikean äänen, yhtäkkiä hän kompastuu ja toistaa sen useita kertoja peräkkäin.

Älä unohda, että heidän vanhempansa voivat "antaa" miettimisen koko lapsen elämälle, jos heidän koulutusmenetelmänsä on väkivaltaa.

Lapsen kokkaamisen syynä voi olla pelko pilkata häntä johtuen siitä, että hän esimerkiksi pelkää pimeyttä tai pysyä huoneessa yksin, samoin kuin siitä, että vanhempien rakkaus häntä kohtaan ei riitä..

Tärkeimpiä kokkauksen altistavia tekijöitä ovat epävarmuus, haavoittuvuus ja lapsen hermosto.

lähtö:

  • Yrtit ovat taakka lapsen keholle. Jos yrtteihin ei ole akuuttia tarvetta (lääkäri ei ole määrännyt niitä), on parempi hylätä tällainen itsehoito.
  • Tutki huolellisesti kasvien ominaisuuksia, joita haudut kaiken sairauden hoitamiseksi.
  • Älä määrää yrttijuomia itse, etenkään lapselle: ota varoja - vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen!
  • Älä luota täysin Internet-sivustojen tietoihin - vaikka ne olisivatkin lääketieteellisiä: ota yhteyttä asiantuntijaan!
  • Itse asiassa yrttihoito ilman monimutkaista terapiaa on turhaa harjoitusta.

Ja mikä tärkeintä - kun yrität parantaa lapsesi logoneuroosia kotona yrtteillä, tauti menee vaiheeseen, jossa jopa todellinen hoito tulee vaikeaksi ja pitkäksi.

Lue Huimaus